සෞඛ්‍ය සම්පන්න බතල, රටඉඳි සහ නට් බ්‍රව්නි

බ්රව්නීස් ඉතා ඉක්මනින් එකට මිශ්ර වේ. බතල පීල් කරන්න, විශාල කැබලිවලට කපා මෘදු වන තෙක් වාෂ්ප (හෝ සාස්පාන්) තුළ උයන්න. මෙය විනාඩි 20 ක් පමණ ගත වේ. ඉන්පසු ආහාර සකසනයේ ඇති රට ඉඳි සමඟ ක්‍රීම් මිශ්‍ර කරන්න.

සිනිඳු පිටි ගුලියක් සෑදීම සඳහා ඉතිරි අමුද්රව්ය සමඟ කෙටියෙන් මිශ්ර කරන්න. ඉන්පසු තද පිටි ගුලිය ආලේපිත ෙබ්කිං පිඟානකට පුරවා එය සුමට කරන්න. පීකන්ස් ඉහළට විහිදුවා, පිටි ගුලිය තුළට සැහැල්ලුවෙන් ඔබන්න.

අංශක 180 ක ඉහළ / පහළ තාපය (හෝ අංශක 160 ක සංවහනය) දී මැද රාක්කය මත පෙර රත් කළ උඳුනක විනාඩි 30 - 35 ක් පමණ පිළිස්සීම. කූරු පරීක්ෂණයක් කරන්න, තවත් පිටි ගුලිය එහි නොගැලපෙන විට, එය උඳුනෙන් ඉවතට ගෙන සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. කැපීමට පෙර අවම වශයෙන් විනාඩි 20 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. මම හිතන්නේ බ්‍රව්නීස් සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වූ විට හොඳයි.

මෙම වට්ටෝරුව සමඟ ඔබට නැවතත් පුදුමාකාර ලෙස වෙනස් විය හැකිය: පීකන්ස් වෙනුවට, ඇනූ බවට walnuts ඔබන්න. නැතහොත් අම්බෙලිෆර් පිටි වෙනුවට අක්ෂර වින්යාස පිටි භාවිතා කරන්න. බිම් ගෙඩි ආදිය වෙනුවට වියළි පොල් ... ඔබේ පරිකල්පනයට සීමාවන් නොමැත. ඔබ පිටි ගුලිය තුළට ගෙඩි තද නොකරන්නේ නම්, ඔබට නිමි බ්‍රව්නීස් නට් බටර් ග්ලේස් එකකින් ආලේප කළ හැකිය.