අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 200 ml කිරි
- 2 තේ හැදි කුඩු චොකලට් බීම
- 1 ටී බිම් කුරුඳු
- 1 පොල්ලකට බිම් කරාබුනැටි
- 1 පොල්ලකට බිම ඉඟුරු
- 1 තේ හැදි සීනි
උපදෙස්
- කිරි නභිගත කරන්න, ඉන්පසු ඉතිරි අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. වීදුරු 1 කට වත් කර වහාම බොන්න. පානය කරන අතරතුර නිතර හැන්දකින් කලවම් කරන්න.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 106kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 18.7gප්රෝටීන්: 3.2gමේදය: 1.9g