in

කොළ පැපොල් සහ අඹ සලාදය මත හරිත සහල්වලින් බේක් කරන ලද Langoustine Praline

5 සිට 3 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 1 පැය 20 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 5 මහජන
කැලරි 149 kcal

අමුද්රව්ය
 

හිස්

  • 1 ටී බිත්තර සුදු ජාතිකයින්
  • 1 dl ක්රීම්
  • 400 g පොකිරිස්සා
  • ලුණු
  • ලෙමන් තැවරුනු
  • කරි
  • මිහිරි මිරිස් සෝස්
  • 2 තේ හැදි ගාන ලද සුදු පාන්
  • 15 පීසී. නෝර්වේ පොකිරිස්සා (නෝර්වේ පොකිරිස්ස)
  • 200 g සහල් කොළ තායිලන්තය

එළවළු

  • 50 g Kohlrabi නැවුම්
  • 50 g නැවුම් සැල්දිරි
  • 50 g රාබු වැනි එළවලු වර්ගයක්
  • 50 g කැරට්
  • 1 පීසී. පැඟිරි,
  • 2 පීසී. එනසාල්
  • 1 පීසී. කුරුඳු දණ්ඩක්
  • 0,5 ටී තුනපහ කුඩු
  • 1 තේ හැදි මිහිරි මිරිස් සෝස්
  • 1 තේ හැදි පොල් කිරි
  • 1 dl එළවළු සුප් හොද්ද
  • ලුණු
  • තෙල්

පැපොල් අඹ සලාද

  • 1 පීසී. පැපොල් නැවුම්
  • 1 පීසී. නැවුම් අඹ
  • 1 පීසී. රතු ගම්මිරිස්
  • 1 පීසී. අමු ගම්මිරිස්
  • 0,5 පීසී. දෙහි
  • 1 තේ හැදි මිහිරි මිරිස් සෝස්
  • මිරිස්, ගම්මිරිස්
  • ඉඟුරු
  • තල තෙල්
  • ලුණු

උපදෙස්
 

Farce සහ එළවළු

  • සීතල ලැන්ගුස්ටයින් සහ බිත්තර සුදු මදය moulinette එකක තබන්න, අමුද්රව්ය දෙකම හොඳින් මිශ්ර කරන්න. ක්රමයෙන් ක්රීම් එකතු කරන්න. ඔබ සුමට මිශ්රණයක් ලබා ගැනීම සඳහා මිශ්ර කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න. අවසානයේදී, රස කිරීමට ලුණු එකතු කර වහාම ශීතකරණයේ තබන්න. සැල්දිරි, කොල්රාබි, කැරට්, ටර්නිප් පීල් කර කුඩා කැට කපා - 5 මි.මී. පැඟිරි ගෙඩිය අඩක් කර කරදමුංගු ඔබන්න. පෑන් මත සාස්පාන් තබා තෙල් ටිකක් එකතු කර එය උණුසුම් වීමට ඉඩ දෙන්න. එනසාල්, කරපිංචා සහ ලෙමන්ග්‍රාස් සමඟ කැට කපාගත් එළවළු දහදිය දමන්න, තවත් දියරයක් නොමැති තෙක් සුප් හොද්ද, පොල් කිරි සහ මිහිරි මිරිස් සෝස් සමඟ බැද ගන්න. එළවළු ෙබ්කිං තැටියක් මත තබා, කුරුඳු පොල්ල, එනසාල් සහ ලෙමන්ග්රාස් ඉවත් කර සිසිල් කරන්න. 10 langoustines තුනෙන් එකක්. අවසාන වශයෙන්, සීතල එළවළු සහ ලැන්ගුස්ටයින් කෑලි විහිළුවට එකතු කරන්න, ලෙමන් තැවරුනු, කරපිංචා සහ පැණි මිරිස් සෝස් මේස හැඳි 1 ක් සමඟ හොඳින් කන්න. මිශ්රණය ඉතා තෙත් නම්, ගාන ලද සුදු පාන් 1 සිට 2 දක්වා එකතු කරන්න. බෝල හැඩයට ගෙන ඒවා කොළ සහල්වල රෝල් කරන්න. පොකිරිස්සා 160 ° C දී විනාඩි 2 ක් පමණ පුළුස්සන්න.

පැපොල් අඹ සලාද

  • පැපොල්, අඹ සහ බෙල් පෙපර් පීල් කර සිහින් තීරු වලට කපා ගන්න. සලාදයට දෙහි යුෂ, මිරිස්, ස්වීට් චිලි සෝස්, තල තෙල් ස්වල්පයක්, ඉතා සිහින්ව කපාගත් ඉඟුරු සහ ලුණු එකතු කරන්න.

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 149kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 18.1gප්රෝටීන්: 8.5gමේදය: 4.7g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




තේ-දුම් වටුවන්, මෙනේරි, ආමන්ඩ් සහ හිම කඩල

ගිනි සොසේජස් සහ චීස් සලාද