අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 1 වෙඩි තියලා තල තෙල්
- 250 g සොසේජස් සීරීම්
- 8 මධ්යම ජැකට් අර්තාපල්
- 1 ලූනු කැට කපා
- ලුණු සහ ගම්මිරිස්
- 3 ගොවිපල බිත්තර
පිපිඤ්ඤා සලාද සඳහා
- 1 භාවිතෙය්දී පිපිඤ්ඤා
- 1 මුදු වල ළූණු
- ලුණු සහ ගම්මිරිස්
- ඔබ කැමති විනාකිරි සහ තෙල්
උපදෙස්
සූදානම්
- ජැකට් අර්තාපල් සීතල විය යුතු නිසා, හැකි නම් දිනකට පෙර පිසූ කළ යුතුය. අර්තාපල් පීල් කර පෙති කපා. සොසේජස්, මම තවමත් කෑල්ලේ බියර් හැම්, එය කැට කපා. පිපිඤ්ඤා පීල්, දිගට අඩක් කපා, හැන්දක් සමග බීජ ඉවත් කරන්න.
...und los geht's
- දැන් වොක් එක රත් වෙන්න තියලා තල තෙල් රත් කරලා සොසේජස් කැට ටික බැදගන්න. දැන් කපාගත් ජැකට් අල දමා ලුණු ගම්මිරිස් දමා බැද ගන්න. ඉන්පසු පෙති කපන ලද ළූණු එකතු කර සියල්ල බැද ගන්න. § බිත්තර භාජනයකට දමා කලවම් කර බැදගත් අල වලට එකතු කර තවත් වාර කිහිපයක් කලවම් කරන්න - අවසන් 😉
එම අවස්ථාවේදීම පිපිඤ්ඤා සලාද සකස් කරන්න ...
- 3 .... සකස් කරගත් පිපිඤ්ඤා කැබලි බඳුනකට කපා, ලුණු හා ගම්මිරිස් දමා 2-3 වතාවක් කලවම් කිරීමට එළවළු පෙත්තක් භාවිතා කරන්න. එළවළු පෙත්ත මත ළූණු පෙති කපා පිපිඤ්ඤා මත තබා කලවම් කරන්න. ඉන්පසු මේසයට විනාකිරි සහ තෙල් එකතු කරනු ලැබේ. මම දින කිහිපයකට පෙර නව විනාකිරි සොයා ගත්තා ...
- 4 ....- ස්ට්රෝබෙරි විනාකිරි සහ බ්ලූබෙරි බාම් .... ඉතා ඉතා රසවත් -
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 88kcalමේදය: 10g