John Myers
අන්තර්ගතය
show
මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් ශරීරයට වැදගත් ඛනිජ දෙකකි. ඛනිජ වල නිවැරදි සංයෝජනය ඔබේ සෞඛ්යයට වැදගත් වේ.
මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් - ශරීරයේ ඛනිජ වල කාර්යභාරය
කැල්සියම් ශරීරයේ ස්ථාවර අස්ථි සහතික කරයි. ඛනිජය දන්ත සෞඛ්‍යය සඳහා ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
- කෙසේ වෙතත්, අධික කැල්සියම් ශරීරයට හොඳ නැත. අතිරික්තයක් අධි රුධිර පීඩනයට හේතු විය හැක.
- මාංශ පේශිවල උත්තේජක සම්ප්‍රේෂණය නිවැරදිව ක්‍රියාත්මක වීමට නම්, සෛල තුළ ප්‍රමාණවත් මැග්නීසියම් ද තිබිය යුතුය.
- මැග්නීසියම් ඔබේ සෛල තුළට වැඩිපුර කැල්සියම් නොලැබෙන බව සහතික කරයි.
- නිරෝගී ශරීරයක මැග්නීසියම් අතිරික්තයක් ඇති විය නොහැක. අතිරික්ත සැපයුමක් තිබේ නම්, මැග්නීසියම් නැවත වකුගඩු හරහා බැහැර කරයි.
- කෙසේ වෙතත්, වකුගඩු රෝගය සම්බන්ධයෙන්, මෙම නියමය ක්රියා නොකරයි. ඔබට වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වී ඇත්නම්, ඉහළ මට්ටමේ මැග්නීසියම් පාචනය, ඔක්කාරය, මන්දගාමී හෘද ස්පන්දන වේගය සහ අඩු රුධිර පීඩනය ඇති කරයි.
ඛනිජ අන්තර්ක්‍රියා සහ අවශෝෂණය නියාමනය කිරීම
මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් යන දෙකම බඩවැල් හරහා ශරීරයට අවශෝෂණය වේ.
- සියල්ලටත් වඩා, කැල්සියම් අවශෝෂණය නියාමනය කරනු ලබන්නේ විශේෂිත හෝමෝනයක් වන ඊනියා පැරතිරොයිඩ් හෝමෝන මගිනි. මෙම හෝමෝනය සෑදී ඇත්තේ පැරතිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි වලය.
- ශරීරයේ දැනටමත් ප්‍රමාණවත් තරම් කැල්සියම් තිබේ නම්, අඩු parathormone නිදහස් වන අතර එමඟින් බඩවැල හරහා අවශෝෂණය පහළට නියාමනය වේ.
- අනෙක් අතට, කැල්සියම් ඌනතාවයක් තිබේ නම්, පැරතිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි මගින් අන්ත්‍රයේ අවශෝෂණය උත්තේජනය කිරීම සඳහා පැරතිරොයිඩ් හෝමෝන වැඩි ප්‍රමාණයක් නිපදවයි.
- මැග්නීසියම් ඌනතාවයෙන් ද එයම සිදු වේ. මෙහිදීද පැරාතයිරොයිඩ් හෝමෝනය වැඩිපුර නිකුත් වේ.
