in

පළතුරු තේ ඔබම සාදන්න: පළතුරු පීල් සහ පළතුරු කෑලි වලින් වට්ටෝරුව

නැවුම් ලෙස පෙරන ලද පළතුරු තේ සුවඳක් සහ රසවත් පලතුරු රසයි. සමය අනුව, එය ඇතුළත සිට ඔබව උණුසුම් කිරීමට හෝ අයිස් තේ ලෙස ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගත හැකිය. ඔබේම පලතුරු තේ සෑදීම ගැන ඔබ කවදා හෝ සිතුවාද? එය කිරීමට පහසු වන අතර සාමාන්‍යයෙන් සාප්පුවෙන් මිලදී ගන්නා තේ වලට වඩා රසයි.

පළතුරු තේ ශීත ඍතුවේ දී උණුසුම් වන උණුසුම් පානයක් ලෙස විශිෂ්ට රසයෙන් යුක්ත වේ - සහ ගිම්හානයේදී පිපාසය සංසිඳුවීම ලෙස. ළමයින් බොහෝ විට ශාකසාර තේ ගැන සැකයෙන් බලන අතර, කුඩා දරුවන් සාමාන්‍යයෙන් පලතුරු තේ සමඟ රසයි. එය හොඳ දෙයකි, මන්ද තේ, ජලය සමඟ ප්‍රමාණවත් සජලනය සහතික කළ හැකි බැවිනි. පානය කිරීමට ප්‍රශස්ත ප්‍රමාණය වයස, බලශක්ති වියදම් සහ සෞඛ්‍ය තත්වය අනුව වෙනස් වේ, නමුත් වැඩිහිටියන් සඳහා එය දිනකට ලීටර් 1.5 ක් විය හැකිය.

පළතුරු තේ ඔබම සාදන්න: මෙම අමුද්රව්ය සුදුසු වේ

ඔබ පළිබෝධනාශක වළක්වා ගැනීමට කැමති නම් සහ ඇසුරුම් අපද්‍රව්‍ය ඉතිරි කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේම පලතුරු තේ සාදා ගන්න. ඔබට බොහෝ විට පළතුරු බඳුන් පවා භාවිතා කළ හැකි අතර, එම නිසා ආහාර ඉවත දමනවා වෙනුවට ඉතිරි ආහාර භාවිතා කරන්න. තවත් වාසියක්: ඔබට ඔබේම ප්‍රියතම තේ විචලනය නිර්මාණය කළ හැකි අතර කාබනික අමුද්‍රව්‍ය පමණක් භාවිතා කරන්න.

ගෙදර හැදූ පලතුරු තේ සඳහා පහත සඳහන් පලතුරු වර්ග හොඳින් ගැලපේ:

  • Apple ජංගම දුරකථන
  • බ්ලැක්බෙරි, ස්ට්රෝබෙරි, බ්ලූබෙරීස් සහ රාස්ප්බෙරි වැනි සියලුම බෙරි වර්ග
  • පෙයා
  • දෙළුම්
  • උඩු රැවුල
  • වැඩිමහල්
  • කීවි
  • දෙහි
  • අඹ
  • තැඹිලි
  • දෙහි

වැදගත්: ඔබට පලතුරු වලින් පමණක් නොව, පීල් වලින් තේ සකස් කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස ලෙමන් පීල් හෝ තැඹිලි පීල් නැවත භාවිතා කිරීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.

වැදගත් සූදානම: පළතුරු වියළීම

ඔබ පළතුරු හෝ එහි පීල් භාවිතා කරන්නේද: අවස්ථා දෙකේදීම, ඔබ පලතුරු කලින් වියළා ගත යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පළතුරු සහ පීල් කුඩා කැබලිවලට කපා, ඔබ ෙබ්කිං කඩදාසි හෝ ෙබ්කිං පැදුරකින් ආවරණය කර ඇති ෙබ්කිං තැටි මත තබන්න. දැන් පළතුරු කෑලි අංශක 40 ට පැය පහක් හයක් උඳුන තුල තබන්න. තෙතමනය ගැලවී යාමට ඉඩ දීම සඳහා, උඳුනේ දොරේ පිසින හැන්දක් ඇලවීම. ඉන්පසු තවත් පැය දෙකක් අව්ව සහිත උණුසුම් ස්ථානයක පලතුරු වියළීමට ඉඩ දෙන්න.

පලතුරු සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී ඇති බවට සහතික වීමට, කපු රෙද්දකින් ආවරණය කර එක රැයකින් තබන්න, ඊළඟ දවසේ මිශ්ර කරන්න, ඉන්පසු පිරිසිදු භාජන හෝ මේසන් භාජනවලට වත් කරන්න.

උඳුනේ ක්‍රමය ඔබට වැඩිපුර ශක්තියක් වැය කරන්නේ නම්, ඔබට පලතුරු භාජන වාතය වියළීමට ඉඩ දිය හැකිය. මෙය කිරීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ ප්රමාණවත් පරතරයක් සහිත ෙබ්කිං තැටියක් මත ෂෙල් වෙඩි තබා අඩු ආර්ද්රතාවය සහිත කාමරයක තැබීමයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රමය සමඟ, පළතුරු සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමට දින දෙක තුනක් ගත විය හැකිය.

ඔබේ පළතුරු තේ සඳහා, තේ කෝප්පයකට වියළි පලතුරු තේ හැඳි එකක් හෝ දෙකක් තේ පෙරනයක්, තේ බිත්තරයක් හෝ තේ බෑගයක් තුළ බීරන්න.

පළතුරු තේ ඔබම සාදන්න: සකස් කිරීම සහ වට්ටෝරු අදහස් සඳහා උපදෙස්

ඔබට ඔබේ මනාපයන් අනුව ඔබේ පළතුරු තේ මිශ්ර කළ හැකි අතර, උදාහරණයක් ලෙස, ඇපල්-තැඹිලි තේ හෝ විදේශීය කිවි-අඹ තේ සූදානම් කරන්න.
තැඹිලි හෝ ලෙමන් ලෙලි වලින් සාදන ලද පළතුරු තේ සඳහා, නැවුම් හෝ වියලන ලද තැඹිලි ලෙලි මත උණු වතුර වත් කර විනාඩි දහයක් පමණ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. තේ පෝච්චියක් සඳහා ඔබට කාබනික තැඹිලි හෝ කාබනික ලෙමන් පීල් භාවිතා කළ හැකිය.

වියළි ඖෂධ පැළෑටි පලතුරු තේ සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමකි: ඔබට ගම්මිරිස්, ලෙමන් බාම් හෝ නෙට්ල් කොළ වියළා ගත හැකිය, නැතහොත් දැනටමත් වියලන ලද ඒවා මිලදී ගත හැකිය. වියළි පලතුරු වලට ඖෂධ පැළෑටි තේ හැන්දක් පමණ එකතු කර ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පලතුරු තේ මිශ්‍රණය භුක්ති විඳින්න.
පළතුරු කාබනික බවට වග බලා ගන්න සහ ජලය සමග සම හොඳින් සෝදන්න. මිලදී ගත් ඖෂධ පැළෑටි සඳහා සාධාරණ වෙළඳ මුද්රාවක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

සෑම විටම ඔබේ තේ මිශ්‍රණයට උතුරන වතුර වත් කර තේ උතුරන අතරතුර තේ කෝප්පය ආවරණය කරන්න. මෙය කෝප්පයේ සුවඳ තබා ගනී.

සෑම විටම ඔබේ පළතුරු තේ තදින් වසා තබා ගත හැකි අතර ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා කර ගන්න. මේ ආකාරයෙන් පලතුරු වල සුවඳ දිගු කාලයක් පවතී.

ඉඟිය: ගෙදර හැදූ තේ මිශ්‍රණයක් සෑම විටම ඔබේ ආදරණීයයන් පුදුමයට පත් කළ හැකි කදිම DIY තෑග්ගකි.

අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ මියා පටුමග

මම වෘත්තීය සූපවේදියෙක්, ආහාර ලේඛකයෙක්, වට්ටෝරු සංවර්ධකයෙක්, කඩිසර සංස්කාරකයෙක් සහ අන්තර්ගත නිෂ්පාදකයෙක්. ලිඛිත ඇපයක් නිර්මාණය කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට මම ජාතික වෙළඳ නාම, පුද්ගලයන් සහ කුඩා ව්‍යාපාර සමඟ වැඩ කරමි. ග්ලූටන් රහිත සහ වීගන් කෙසෙල් කුකීස් සඳහා නිකේතන වට්ටෝරු සංවර්ධනය කිරීමේ සිට, අධික ලෙස ගෙදර හැදූ සැන්ඩ්විච් ඡායාරූප ගැනීම දක්වා, බේක් කළ භාණ්ඩවල බිත්තර ආදේශ කිරීම සඳහා ඉහළම ශ්‍රේණිගත කිරීමේ මාර්ගෝපදේශයක් සැකසීම දක්වා, මම සෑම දෙයක්ම ආහාර සඳහා වැඩ කරමි.

ඔබමයි

අවතාර් ඡායාරූපය

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

වට්ටක්කා බත් ඔබම සාදා ගන්න: සෞඛ්‍ය සම්පන්න අඩු කාබ් අතුරු කෑමක් සඳහා වට්ටෝරුව

අර්තාපල් ජලය නැවත භාවිතා කිරීම: ඔබ සලකා බැලිය යුතු දේ