John Myers
Marinated Turkey Breast Steaks, කුළුබඩු සහිත ලීක් එළවළු සහ තැම්බූ අර්තාපල්
පරිපූර්ණ marinated turkey Breast steaks, ලීක් එළවළු සමග කුළුබඩු සහ පින්තූරයක් සහ සරල පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහිත තැම්බූ අර්තාපල් වට්ටෝරුව.
සම්භාව්ය ලීක්ස් එළවළු
- මිරිස් තෙල් 4 තේ හැදි
- 1 Garlic clove crushed
- 1 තේ හැදි මිහිරි පැපිරා කුඩු
- මයෝරන්, ඍෂිවරයා ඉතා සියුම් ලෙස බරයි
- ලුණු ගම්මිරිස්
- 3 Leek sticks
- 2 Stitch butter
- 2 tbsp Tap water, that’s all, the leek makes enough juice
- ලුණු, සාදික්කා
- 3 Cocktail tomatoes
- සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සහිත ස්ටීක්ස් බෑගයක දමා තදින් වසා දමන්න. වටේටම සම්බාහනය කර ශීතකරණයේ දළ වශයෙන් marinate කරන්න. පැය 4. ඉවත් කරන්න. පෑන් රත් කර දෙපස ස්ටීක්ස් බැද ගන්න, ඉන්පසු අඩු මට්ටමක බැදීම දිගටම කරගෙන යන්න. තක්කාලි 3 ක් ෆ්රයි.
- තම්බා අර්තාපල් සූදානම් කරන්න.
- ලීක්ස් වලින් පිටත කවච 2 ඉවත් කරන්න. පෙති කපා හොඳින් සෝදා හරින්න. ජලය, බටර් සහ ලුණු මේස හැඳි 2 ක් සමග සිදුරු හැපෙනසුළු වන තෙක් ගිල්වන්න. ජලය බැස බටර් ටිකක් එකතු කරන්න. පසුව පදම් කිරීම
- දැන් පිඟානක් මත රසවත් ලෙස සකස් කරන්න. හොඳ ආහාර රුචිය
