අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 2 තේ හැදි මැස්කර්පෝන්
- 1 කුඩා පිපිඤ්ඤා නැවුම්
- 1 තේ හැදි ග්රීක යෝගට්
- 1 තේ හැදි කිරි
- 1 ටී දෙහි යුෂ
- ලුණු
- මෝලෙන් කළු ගම්මිරිස්
- මිරිස් රතු, දළ වශයෙන් කැඩුණු
උපදෙස්
- මස්කාර්පෝන්, ග්රීක යෝගට් සහ කිරි බඳුනකට දමන්න. පිපිඤ්ඤා සෝදා, පීල් සහ දැලක. මැස්කර්පෝන් සහ කිරි වලට එකතු කර කෙටියෙන් කලවම් කරන්න. රස අනුව ලුණු, මිරිස් රළු ලෙස කපා (මෝලෙන්ද විය හැක), මිරිස් ගම්මිරිස් සහ දෙහි යුෂ තේ හැඳි 1ක් එක්කර ගන්න. ආවරණය කර ටික වේලාවක් පෙරීමට ශීතකරණයේ තබන්න.
- ඉතින්, එපමණයි: කෙටි, ඉක්මන්, පහසු සහ ප්රබෝධමත්. ඩිප්ස් ලෙස විවිධ සලාද සඳහා සුදුසු නමුත් මස් කෑම, විශේෂයෙන් ග්රිල් කරන ලද කෑම. නමුත් මෙය දැනටමත් මේ වසර සඳහා ප්රමාද වැඩි බැවින්, ඔබ ශීත BBQ වලට කැමති නැතිනම්, ඔබට ඊළඟ වාරය දක්වා එයට පුරුදු විය හැකිය.
- මෙම Rz ද රසය පිළිබඳ කාරණයක් වන අතර නිසැකවම සෑම කෙනෙකුගේම කාරණය නොවේ, දන්නා පරිදි, එය තර්ක කළ හැකිය. රසය තවමත් වෙනස් ය.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 156kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 3.5gප්රෝටීන්: 2.8gමේදය: 14.4g