in වට්ටෝරු

බේක් කළ අර්තාපල් සමඟ ක්රීම් සෝස්වල මැට්ජස් ෆිලට්

5 සිට 4 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 30 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 4 මහජන
කැලරි 178 kcal
අන්තර්ගතය show

අමුද්රව්ය
 

  • 300 g හුරුල්ලන් පිරවුම්
  • 400 g මෝරු
  • 100 g ක්රීම් 10% මේදය
  • 1 මහා නැවුම් ළූණු
  • 1 කුඩා ඇපල් එල්ස්ටාර්
  • 2 ටී හරිත සෝස් සඳහා ඖෂධ පැළෑටි
  • 1 ටී මෘදු අබ
  • 500 g අර්තාපල්
  • 1 පොල්ලකට සීනි
  • 1 පිපිරීමක් ලෙමන් නැවුම්
  • ලුණු සහ ගම්මිරිස්

උපදෙස්
 

  • සිනිඳු වන තෙක් ක්රීම් සමග ඇඹුල් ක්රීම් පරාජය කරන්න, ළූණු කුඩා කැට කපා, ඇපල් පීල් සහ කුඩා කැට කපා. සහ සෝස් දමා, අබ සහ ලෙමන් සහ සීනි එකතු කරන්න, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය. අර්තාපල් සෝදන්න, ඒවා ෙබ්කිං පත්රයක් මත තබා, ඒවා මත තෙල් ටිකක් වත් කර අංශක 200 ට පිළිස්සීමට ඉඩ දෙන්න.
පින් වට්ටෝරුව මුද්රණය කරන්න

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 178kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 7.4gප්රෝටීන්: 5.8gමේදය: 13.9g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




ප්‍රෙට්සල් බර්ගර්

දුම් දමන ලද ටෝෆු සහ චීන නූඩ්ල්ස් සමඟ Wok එළවළු