MSM: කාබනික සල්ෆර් - මෙතිල්සල්ෆොනයිල්මෙතේන්

සල්ෆර් ඌනතාවය පුලුල්ව පැතිර ඇත - විශේෂඥයින් (වැරදි ලෙස) සල්ෆර් ප්රමාණවත් සැපයුමක් ඇති බව උපකල්පනය කළද. කෙසේ වෙතත්, නුසුදුසු ආහාර වේලක් නිසා සල්ෆර් අඩුවෙන් පරිභෝජනය කරන අයට පහත රෝග ලක්ෂණ වලින් පීඩා විඳිය හැකිය: සන්ධි ගැටළු, අක්මා ගැටළු, රුධිර සංසරණ ආබාධ, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, අඳුරු හිසකෙස්, සම සුදුමැලි වීම, ඇසේ සුද, බිඳෙනසුලු නියපොතු, ලිහිල් සම්බන්ධක පටක සහ තවත් බොහෝ දේ. .

අපේ ශරීරයට MSM අවශ්‍යයි

MSM යනු මෙතිල්සල්ෆොනයිල්මෙතේන් සඳහා කෙටි වේ - ඩයිමෙතිල් සල්ෆෝන් ලෙසද හැඳින්වේ. මෙය මිනිස් සිරුරට වටිනා ස්වභාවික සල්ෆර් සැපයිය හැකි කාබනික සල්ෆර් සංයෝගයකි. සල්ෆර් යනු අත්‍යවශ්‍ය මූලද්‍රව්‍යයක් වන අතර මිනිස් සිරුර සල්ෆර් සියයට 0.2 කින් සමන්විත වේ.

මුලින්ම බැලූ බැල්මට මෙම සියයට කොටස සඳහන් කිරීම වටී නැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මිනිස් සිරුරේ මූලද්රව්යවල ප්රමාණාත්මක ව්යාප්තිය දෙස සමීපව බැලුවහොත්, සල්ෆර්වල වැදගත්කම වඩා පැහැදිලිය.

උදාහරණයක් ලෙස, අපගේ ශරීරයේ මැග්නීසියම් වලට වඩා පස් ගුණයකින් සල්ෆර් සහ යකඩවලට වඩා හතළිස් ගුණයකින් වැඩි සල්ෆර් අඩංගු වේ.

සෑම දිනකම ප්රමාණවත් තරම් මැග්නීසියම් සහ යකඩ පරිභෝජනය කිරීම කොතරම් වැදගත්දැයි බොහෝ අය දන්නවා. අනෙක් අතට, ප්‍රමාණවත් තරම් සල්ෆර් සැපයුමක් ගැන කිසිවෙකු සැලකිල්ලක් නොදක්වයි. දෛනික ආහාර වේලෙහි ප්‍රමාණවත් තරම් සල්ෆර් ඇති බව බොහෝ දෙනාගේ මතයයි (මෙයද මාධ්‍ය විසින් වැඩි වශයෙන් ප්‍රචාරය කරනු ලැබේ), අතිරේක සල්ෆර් සැපයුමක අවශ්‍යතාවය කිසිසේත්ම අවබෝධ කර නොගන්නේ එබැවිනි.

එය පුදුමයක් නොවේ, මන්ද සල්ෆර් පෝෂණ විද්‍යාවේ අවම වශයෙන් පර්යේෂණ කර ඇති පෝෂකය ලෙස සැලකේ.

පරිපූර්ණ ශරීර ප්‍රෝටීන සඳහා MSM

සල්ෆර් යනු එන්සයිම, හෝමෝන (උදා: ඉන්සියුලින්), ග්ලූටතයෝන් (අන්තර්ජාතික ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක්) සහ බොහෝ වැදගත් ඇමයිනෝ අම්ල (උදා: සිස්ටීන්, මෙතියොනීන්, ටවුරීන්) වැනි බොහෝ ආවේණික ද්‍රව්‍යවල අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි.

සල්ෆර් නොමැතිව, ග්ලූටතයෝන් - අපගේ විශිෂ්ට නිදහස් රැඩිකල් ප්‍රහාරකයා - එහි කාර්යය කළ නොහැක. ග්ලූටතයෝන් සියල්ලටම වඩා බලවත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස සැලකේ. සල්ෆර් ඌනතාවයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ශරීරයට ප්‍රමාණවත් ග්ලූටතයෝන් සෑදිය නොහැකි නම්, පුද්ගලයා වැඩි ඔක්සිකාරක ආතතියකින් පෙළෙන අතර, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ද දැඩි පහරක් එල්ල වන්නේ එයට දැන් වඩා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සිදු වන බැවිනි.

අපගේ ශරීරයේම ප්‍රෝටීන් ගොඩනඟා ඇත්තේ සල්ෆර් අඩංගු ඇමයිනෝ අම්ල වලින් (අනෙකුත් ඇමයිනෝ අම්ල සමඟින්). ඊනියා සල්ෆර් පාලම් (සල්ෆර් අංශු දෙකක් අතර බන්ධන) සියලු එන්සයිම සහ ප්රෝටීන වල අවකාශීය ව්යුහය තීරණය කරයි.

මෙම සල්ෆර් පාලම් නොමැතිව, එන්සයිම සහ ප්‍රෝටීන තවමත් සෑදී ඇත, නමුත් මේවා දැන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් අවකාශීය ව්‍යුහයක් ඇති අතර එබැවින් ජීව විද්‍යාත්මකව අක්‍රිය වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ට තවදුරටත් ඔවුන්ගේ මුල් කාර්යයන් ඉටු කළ නොහැකි බවයි. ජීවියා MSM සමඟ සපයා ඇත්නම්, අනෙක් අතට, ක්රියාකාරී එන්සයිම සහ පරිපූර්ණ ප්රෝටීන නැවත සෑදිය හැක.

MSM ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි

සල්ෆර් අඩංගු ඇමයිනෝ අම්ල මෙතියොනීන්, උදාහරණයක් ලෙස, ශරීරයේ බොහෝ වැදගත් කාර්යයන් ඇත. ඒවායින් එකක් වන්නේ සෙලේනියම් හෝඩුවාවක් මූලද්‍රව්‍ය එහි භාවිත ස්ථානයට ප්‍රවාහනය කිරීමයි. සෙලේනියම් රෝග කාරක වලින් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ, නිදහස් රැඩිකලුන් වලින් ආරක්ෂා කරයි, සහ ඇස්, සනාල බිත්ති සහ සම්බන්ධක පටක සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.

සල්ෆර් නොමැති නම්, මෙතියොනීන් ද අතුරුදහන් වේ. මෙතියොනීන් නොමැති නම්, කිසිවෙකු සෙලේනියම් අවශ්ය ස්ථානයට ප්රවාහනය නොකරයි. සෙලේනියම් හිඟයක් තිබේ නම්, ශරීරයේ ආරක්ෂාව තවදුරටත් නිසි ලෙස ක්‍රියා නොකරන අතර, මිනිසා ආසාදන, දැවිල්ල සහ ඊනියා ඇඳුම් ඇඳීම් වලට ගොදුරු වේ, මේ සියල්ල නිරෝගී ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් සමඟ කිසිසේත් සිදු නොවේ. .

එබැවින් තනි ද්‍රව්‍යයක් නොමැතිකම කිසි විටෙකත් එක් අක්‍රියතාවයක් පමණක් ඇති නොකරයි, නමුත් බොහෝ වෙනස් ඒවා - හිම කුණාටුවක් මෙන් - එකිනෙකාට හේතු වන සහ ශක්තිමත් කරයි.

දිගු කලක් තිස්සේ, දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් මගින් අසාත්මිකතාවන් පවා අවුලුවන බව උපකල්පනය කරන ලදී. කෙසේ වෙතත්, අද අපි දනිමු, මෙයට වගකිව යුත්තේ ශරීරයේම ආරක්ෂක පද්ධතියේ දෝෂයක් බව. මෙම අවස්ථාවෙහිදී MSM ද ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.

MSM අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි

පරාග අසාත්මිකතා (පිදුරු උණ), ආහාර අසාත්මිකතා සහ නිවසේ දූවිලි හෝ සත්ව හිසකෙස් වලට අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් බොහෝ විට MSM ගැනීමෙන් දින කිහිපයකට පසු ඔවුන්ගේ අසාත්මික රෝග ලක්ෂණ වල බරපතල දියුණුවක් වාර්තා කරයි.

මෙම බලපෑම් මේ අතර වෛද්‍ය පාර්ශවයෙන් ද බොහෝ වාරයක් තහවුරු කර ඇත, උදා: B. ඒකාබද්ධ වෛද්‍ය විද්‍යාව සඳහා වූ GENESIS මධ්‍යස්ථානයේ ඇමරිකානු පර්යේෂණ කණ්ඩායමක් විසින්. මෙම අධ්‍යයනයට දින 50ක් සඳහා දිනකට MSM 2,600 mg ලබා ගත් විෂයයන් 30ක් සම්බන්ධ විය.

හත්වන දින වන විට, ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ සාමාන්ය ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු විය. තුන්වන සතිය වන විට, පහළ ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ ද වඩා හොඳ වී ඇත. දෙවන සතියේ සිට රෝගීන්ගේ ශක්ති මට්ටම් වැඩි වීමක් ද දැනුනි.

පර්යේෂකයන් නිගමනය කළේ සෘතුමය අසාත්මිකතා (උදා: ශ්වසන ගැටළු) වල රෝග ලක්ෂණ සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට MSM බොහෝ දේ කළ හැකි බවයි.

ඉහත අධ්‍යයනයෙන් ප්‍රදාහ සලකුණු ඇති ප්‍රදේශයේ කිසිදු වෙනසක් අනාවරණය නොවූවත්, MSM වෙනත් ගිනි අවුලුවන රෝග වලදී ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් පෙන්නුම් කරයි, උදා: B. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ගිනි අවුලුවන අවධියකට ගමන් කරන විට.

MSM ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වේදනාව සමනය කරයි

නිරිතදිග විද්‍යාල පර්යේෂණ ආයතනයේ පර්යේෂකයන් විසින් 2006 දී පිරිමින් සහ කාන්තාවන් 50 දෙනෙකු සම්බන්ධ කර ගනිමින් සසම්භාවී, ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලදී. ඔවුන් වයස අවුරුදු 40 ත් 76 ත් අතර වයස්වල පසුවන අතර ඔවුන් සියලු දෙනාම වේදනාකාරී දණහිස් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගයෙන් පීඩා විඳිති.

විෂයයන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත: එක් කණ්ඩායමකට දිනකට දෙවරක් MSM ග්‍රෑම් 3 ක් (දිනකට MSM ග්‍රෑම් 6 ක්) සහ අනෙක් කණ්ඩායමට ප්ලේසෙබෝ ලැබුණි. ප්ලේසෙබෝ හා සසඳන විට, එම්එස්එම් පරිපාලනය වේදනාවෙහි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් ඇති විය.

MSM වලට ස්තූතිවන්ත වන්නට, සහභාගිවන්නන්ට නැවතත් වඩා හොඳින් ගමන් කිරීමට හැකි වූ අතර, එබැවින් දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සම්බන්ධයෙන් සැලකිය යුතු දියුණුවක් ලබා ගත හැකි විය. සාම්ප්රදායික රූමැටික් ඖෂධ හා සසඳන විට MSM - කිසිදු අතුරු ආබාධයක් ඇති නොකළ බව විශේෂයෙන් සතුටු විය.

තවද, සාමාන්‍ය ආත්‍රෝසිස් ඖෂධ මගින් දැවිල්ල නිවාරණය කර වේදනාව සමනය කරන අතර, MSM කාටිලේජ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සෘජුවම මැදිහත් වන බව පෙනේ:

කාටිලේජ සහ සන්ධි සඳහා MSM

සල්ෆර් යනු සයිනෝවියල් තරලයේ වැදගත් අංගයක් වන අතර සන්ධි කැප්සියුලවල අභ්‍යන්තර ස්ථරය ද වේ. සන්ධිවල ස්ථිර ආතතිය හේතුවෙන් දෙකම ශරීරය විසින් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.

කෙසේ වෙතත්, සල්ෆර් අතුරුදහන් වී ඇත්නම්, ශරීරයට අවශ්ය සන්ධි අලුත්වැඩියාවන් තවදුරටත් සිදු කළ නොහැකිය. සල්ෆර් නිදන්ගත හිඟය, එබැවින්, සන්ධි ගැටළු වර්ධනයට දායක වේ: වේදනාකාරී පරිහානිය සහ දැඩි සන්ධි ප්රතිඵල වේ.

1995 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ ආත්‍රෝසිස් මගින් හානියට පත් කාටිලේජයේ සල්ෆර් සාන්ද්‍රණය නිරෝගී කාටිලේජයේ සල්ෆර් සාන්ද්‍රණයෙන් තුනෙන් එකක් පමණක් බවයි.

කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් 2007 දී "කාටිලේජ බිඳවැටීමෙන් MSM ආරක්ෂා කරන ආකාරය සහ ආතරයිටිස් තත්වයන් තුළ දැවිල්ල අඩු කරන ආකාරය" පිළිබඳ නව විද්‍යාත්මක ප්‍රතිඵල ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී. මෙම අධ්‍යයනයේදී MSM පරිපාලනය කරන ලදී. එහි ප්‍රතිඵලය වූයේ MSM හට ගිනි අවුලුවන පණිවිඩකරුවන් සහ කාටිලේජ විනාශ කරන එන්සයිම සෑදීම ආකර්ෂණීය ලෙස වළක්වාලීමට හැකි වීමයි.

කාටිලේජ විශේෂඥ ඩේවිඩ් අමියෙල් වටා සිටින පර්යේෂකයන්, ආචාර්ය උපාධිය. එබැවින් සන්ධි දැවිල්ලෙන් සහ තවදුරටත් කාටිලේජ ක්ෂය වීමෙන් ආරක්ෂා වීමට MSM භාවිතා කළ හැකි යැයි උපකල්පනය කරන්න, එනම් ආතරයිටිස් නැවැත්වීමට එයට හැකි වේ - විශේෂයෙන් මුල් අවධියේදී.

එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ආතරයිටීස් තත්ත්වයෙන් පෙළෙන සහ එම්එස්එම් ගන්නා පුද්ගලයින් බොහෝ විට ක්ෂණික වේදනාව අඩු කිරීම හෝ වේදනාවෙන් නිදහස් වීම සහ වරක් ආතරයිටිස් සන්ධිවල සංචලතාව හදිසියේම වැඩි වීම වාර්තා කළේය.

ආතරෝසිස් හෝ සන්ධි ගැටළු සඳහා MSM දැන් අභ්‍යන්තරව (කැප්සියුල) සහ බාහිරව (MSM ජෙල්) භාවිතා කළ හැකි අතර, කෙනෙකුට තාවකාලිකව වඩාත් ඵලදායී නමුත් උග්‍ර සන්ධි වේදනාව සඳහා බාහිරව පමණක් අදාළ වන DMSO වෙත යොමු විය හැකිය.

සන්ධි ගැටළු සඳහා DMSO

MSM යනු DMSO (ඩයිමෙතිල් සල්ෆොක්සයිඩ්) හි බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදනයකි. DMSO ෆාමසිවල ඇත, නමුත් පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් අන්තර්ජාලයෙන් ද ද්‍රවයක් ලෙස පවතී, එය පසුව තනුක කළ යුතුය. උග්ර වේදනාවකදී සන්ධියට යෙදිය හැකි DMSO කීම් හෝ ආලේපන ගැන විමසීම වඩාත් තර්කානුකූලයි.

කෙසේ වෙතත්, DMSO ද අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකි අතර එබැවින් භාවිතා කළ යුත්තේ උග්ර වේදනාවක් පමණි. එබැවින් MSM ඒකාබද්ධ ගැටළු වලට අභ්යන්තර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර බාහිරව DMSO. DMSO පිළිබඳ අපගේ ලිපියෙන් ඔබට DMSO සහ එහි ක්‍රියාකාරී ආකාරය පිළිබඳ විස්තර කියවිය හැකිය, නමුත් DMSO භාවිතයේ අවදානම් ගැන.

MSM මාංශ පේශි හානි අඩු කරයි

සන්ධි ගැටළු බොහෝ විට මලල ක්‍රීඩකයින්ට ද ගැටලුවකි. MSM ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා වෙනත් වාසි ඇත: එක් අතකින්, ශක්තිමත් මාංශ පේශි සන්ධි ස්ථාවර කරයි, අනෙක් අතට, සියලුම ක්‍රීඩා තුවාල වලින් සියයට 30 ක් පමණ මාංශ පේශි තුවාල වේ. ප්රමාණවත් උනුසුම් වීම, වැරදි පුහුණු ක්රම හෝ අධික ලෙස වෙහෙසීම හේතුවෙන් තුවාල වීමේ අවදානම B. වැඩි වේ.

ඉස්ලාමීය අසාද් විශ්ව විද්‍යාලයේ ඉරාන පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් MSM සමඟ දින 10 ක අතිරේකය ව්‍යායාම සම්බන්ධ මාංශ පේශි හානිවලට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න විමර්ශනය කළේය.

මෙම අධ්‍යයනයට නිරෝගී තරුණයින් 18 දෙනෙකු කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. සමහරු දිනකට ප්ලේසෙබෝ ලබා ගත් අතර අනෙක් අය ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට MSM මිලිග්‍රෑම් 50 ක් ලබා ගත්හ. දින 10 කට පසු පිරිමින් කිලෝමීටර් 14 ක ධාවන තරඟයකට සහභාගී වූහ.

MSM කාණ්ඩයට වඩා ප්ලේසෙබෝ කාණ්ඩයේ ක්‍රියේටීන් කයිනාස් සහ බිලිරුබින් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතින බව පෙනී ගියේය. මෙම අගයන් දෙකම ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ මාංශ පේශි හානි පෙන්නුම් කරයි. අනෙක් අතට, අදාළ පුද්ගලයාගේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලය පෙන්වන TAC අගය, ප්ලේසෙබෝ කාණ්ඩයට වඩා MSM කාණ්ඩයේ වැඩි විය.

විද්‍යාඥයින් සොයා ගත්තේ MSM එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් නිසා ව්‍යායාම ආශ්‍රිත මාංශ පේශි හානි අවම කිරීමට සමත් වූ බවයි.

මීට අමතරව, මෙම්ෆිස් විශ්ව විද්‍යාලයේ නියමු අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ දිනකට MSM ග්‍රෑම් 3 ක් ආහාරයට ගැනීමෙන් මාංශ පේශි වේදනාව ඇතිවීම අඩු වන අතර ව්‍යායාමයෙන් පසු යථා තත්ත්වයට පත් වීමේ ක්‍රියාවලිය ප්‍රවර්ධනය කරන බවයි.

වැඩි ශක්තියක්, යෝග්‍යතාවයක් සහ අලංකාරයක් සඳහා MSM

සල්ෆර් බලශක්ති නිෂ්පාදනය සෛලීය මට්ටමින් සුමටව ක්‍රියාත්මක වන බව සහතික කරන අතර බී විටමින් සමඟ එක්ව පරිවෘත්තීය වැඩි කරන අතර මේ ආකාරයෙන් පුද්ගලයාගේ යෝග්‍යතාවය සහ ශක්ති මට්ටම වැඩි කරයි.

ඒ අතරම, සල්ෆර් මෘදු සම, නිරෝගී හිසකෙස් සහ නිරෝගී නියපොතු සහතික කරයි. මෙම සියලුම ශරීර කොටස් ප්‍රෝටීන වලින් UA සමන්විත වන බැවින්, සල්ෆර් නිෂ්පාදනය අවශ්‍ය වේ. ඒවා කොලජන්, ඉලාස්ටින් සහ කෙරටින් ලෙස හැඳින්වේ.

මිනිස් සමේ ව්යුහයන් දැඩි, තන්තුමය කොලජන් මගින් එකට තබා ඇත. ප්‍රෝටීන් ඉලාස්ටින් සමට එහි ප්‍රත්‍යාස්ථතාව ලබා දෙයි. තවද keratin යනු හිසකෙස් සහ නියපොතු සෑදෙන දැඩි ප්‍රෝටීනයකි.

ප්රමාණවත් තරම් සල්ෆර් නොමැති නම්, සමේ එහි ප්රත්යාස්ථතාව නැති වී යයි. එය රළු, රැලි වැටී, ඉක්මනින් වයසට යයි. නියපොතු බිඳෙනසුලු වන අතර හිසකෙස් කැඩී යයි.

සල්ෆර් අභ්‍යන්තරව (සහ බාහිරව MSM ජෙල් ආකාරයෙන්) භාවිතා කරන්නේ නම්, සමට ප්‍රතිජනනය කළ හැකි අතර රැළි රහිත මුල් තත්වයට ප්‍රතිෂ්ඨාපනය වේ. නියපොතු ශක්තිමත්ව හා සිනිඳුව නැවත වර්ධනය වන අතර හිසකෙස් සම්පූර්ණ සහ දිලිසෙන බවට පත් වේ.

MSM ichthyosis සඳහා කුඩා ආශ්චර්යයක් කරයි

MSM මගින් සමේ රෝග සඳහා හොඳ සේවාවක් සැපයිය හැකිය, උදා: සුව කළ නොහැකි ichthyosis (මාළු පරිමාණ රෝගය) තුළ B. Ichthyosis යනු වඩාත් සුලභ පාරම්පරික රෝග වලින් එකකි. රෝග ලක්ෂණ අතර හිසේ කැක්කුම, වියළි, ​​රළු සම, වේදනාව සහ කැසීම ඇතුළත් වේ - අතිවිශාල මානසික බරක් ගැන සඳහන් නොකරන්න.

සිද්ධි අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ MSM, ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු මොයිස්චරයිසර් රෝග ලක්ෂණ වල සැලකිය යුතු දියුණුවක් ඇති කළ හැකි බවයි.

44 හැවිරිදි චර්ම රෝගයකින් පෙළෙන දරුණු පුද්ගලයෙක් මෙම අධ්‍යයනයට සහභාගී විය. ඔහු ඒ වන විටත් විවිධ ප්‍රතිකාර ක්‍රම විඳදරාගත් නමුත් සාර්ථක නොවීය.

කී මොයිස්චරයිසර් සමඟ සති හතරක් ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසු සම පැහැදිලි වී ඇති අතර දැවිල්ල අතුරුදහන් විය. ඊට අමතරව, ක්‍රීම් භාවිතයෙන් අතුරු ආබාධ ඇති නොවූ අතර සමේ පැහැය ක්‍රමයෙන් වැඩි දියුණු විය.

MSM රෝසසියා රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරයි

Rosacea යනු MSM උපකාර කළ හැකි තවත් සමේ රෝගයකි. මෙය ගිනි අවුලුවන සමේ රෝගයක් වන අතර එය සුව කළ නොහැකි යැයි සලකනු ලබන අතර, බලපෑමට ලක් වූවන්ගේ කණගාටුවට, විශේෂයෙන් මුහුණට බලපායි.

ආරම්භයේ දී නොනැසී පවතින මුහුණේ රතු පැහැයක් ඇති අතර, රෝගය වර්ධනය වන විට සමේ ලප, ගැටිති සහ නව පටක සෑදීම සිදුවිය හැක. රෝගීන් කැසීමෙන් හා වේදනාවෙන් පීඩා විඳිති, නොගැලපෙන සමේ පැහැයෙන් ද පීඩා විඳිති.

රෝමයේ San Gallicano Dermatological Institute හි පර්යේෂණ කණ්ඩායමක් විසින් ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කරන ලද අධ්‍යයනයට රෝගීන් 46 දෙනෙකු සහභාගී විය. ඔවුන් මාසයක් සඳහා MSM සහ silymarin අඩංගු සූදානමක් සමඟ ප්රතිකාර කරන ලදී. (Silymarin යනු කිරි thistle හි සුව කිරීමේ සංයෝගයකි).

දින 10 සහ 20 කට පසුව සහ ප්‍රතිකාරය අවසන් වීමෙන් පසු විෂයයන්ගේ සම සමීපව පරීක්ෂාවට ලක් කරන ලදී. සමේ රතු පැහැය, ගැටිති සහ කැසීම අඩු කළ හැකි බව විද්යාඥයින් සොයා ගත්හ. ඊට අමතරව, සමේ තෙතමනය වැඩි කළ හැකිය.

ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව සඳහා MSM

මීට අමතරව, MSM සාමාන්‍යයෙන් බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න බඩවැල් පරිසරයක් සහතික කරයි, එවිට කැන්ඩීඩා ඇල්බිකන්ස් හෝ පරපෝෂිතයන් වැනි දිලීර වලට එතරම් පහසුවෙන් පදිංචි විය නොහැක.

ආමාශයේ අම්ල නිෂ්පාදනය ද නියාමනය කරනු ලැබේ, එය වඩා හොඳ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ භාවිතයට තුඩු දෙන අතර අජීර්ණ, බඩ පිපීම හෝ වායුව වැනි බොහෝ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු විසඳිය හැකිය.

MSM විටමින් වල බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි

MSM සෛල පටලවල පාරගම්යතාව වැඩි දියුණු කරන අතර පරිවෘත්තීය ද වැඩි දියුණු කරයි: පෝෂ්‍ය පදාර්ථ දැන් සෛල මගින් වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කර ගත හැකි අතර අතිරික්ත පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන සහ අපද්‍රව්‍ය සෛල වලින් වඩා හොඳින් බැහැර කළ හැකිය.

එබැවින් MSM බොහෝ විටමින් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි. හොඳින් විෂ ඉවත් කර අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍යවලින් හොඳින් සපයා ඇති ශරීරයක් සියලු වර්ගවල රෝගවලින් ද වඩා හොඳින් ආරක්ෂා වේ, උදා: B. පිළිකාවට එරෙහිව.

MSM පිළිකා සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සක්‍රීය කරයි

Cellular Matrix අධ්‍යයනයේ ප්‍රධානියා වන Patrick McGean, MSM හි වෛද්‍ය ප්‍රතිවිපාක සම්බන්ධයෙන් දැඩි ලෙස හා පුළුල් ලෙස කටයුතු කළ පළමු පර්යේෂකයන්ගෙන් කෙනෙකි. ඔහුගේ පුතා වෘෂණ කෝෂ පිළිකාවකින් පීඩා විඳිමින් සිටි නිසා ඔහු කාබනික සල්ෆර් පානය කර ඔහුගේ ශරීරයේ සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සක්‍රීය කිරීමට සමත් විය.

ඔක්සිජන් බහුල පරිසරයක් තුළ පිළිකා සෛල පැහැදිලිවම අපහසුතාවයට පත්වන බැවින්, රුධිරය සහ පටක ඔක්සිජන් කිරීම මගින් MSM ua මගින් පිළිකා වර්ධනය වැළැක්විය හැකි බව දැන් උපකල්පනය කෙරේ.

අද, සමස්ත අධ්‍යයන මාලාවකින් පෙන්නුම් කරන්නේ MSM වලට පිළිකා නාශක බලපෑමක් ඇති බවත් එබැවින් අනාගතයේදී පිළිකා ප්‍රතිකාරයේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි බවත්ය.

MSM පියයුරු පිළිකා සෛල වර්ධනය වීම වළක්වයි

විශේෂයෙන් පියයුරු පිළිකා සෛල MSM වලට යම් අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති බව විවිධ අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත.

උදාහරණයක් ලෙස බී. සෝල්හි විශ්ව විද්‍යාල ග්ලෝකල් කැම්පස් හි පර්යේෂකයන් විසින් එම්එස්එම් පියයුරු පිළිකා සෛල වර්ධනය වීම නවත්වන බව සොයාගෙන ඇත. අධ්‍යයනයේ ප්‍රතිඵල කෙතරම් බලගතු ද යත්, සහභාගී වූ විද්‍යාඥයන් සියලු වර්ගවල පියයුරු පිළිකා සඳහා MSM භාවිතය දැඩි ලෙස නිර්දේශ කළහ.

පිළිකා ආශ්‍රිත මරණවලින් සියයට 90ක්ම සිදුවන්නේ මෙටාස්ටේස් සෑදීම හේතුවෙනි. ශල්‍යකර්මයකින් පමණක් මෙටාස්ටේස් ඉවත් කළ නොහැකි බැවින්, බලපෑමට ලක් වූවන්ට සාමාන්‍යයෙන් රසායනික චිකිත්සාව මගින් ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ.

කෙසේ වෙතත්, මෙහි ඇති ගැටළුව නම්, මෙටාස්ටේස් නැවත නැවතත් රසායනික චිකිත්සාවට හොඳින් ප්‍රතිචාර නොදැක්වීමයි. ඇමරිකානු පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ MSM මගින් මෙටාස්ටේස් රසායනික චිකිත්සාවට වඩාත් ගොදුරු විය හැකි බවත්, සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර වඩාත් ඵලදායී වන බවත්ය.

කාබනික සල්ෆර් වල විෂ ඉවත් කිරීමේ බලපෑම නිසැකවම පිළිකා වැළැක්වීමට සහ සාර්ථක පිළිකා ප්‍රතිකාරයට දායක වේ:

MSM ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි

සල්ෆර් යනු ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීමේ පද්ධතියේ වැදගත් කොටසකි. බොහෝ ඩෙටොක්සිකරණ එන්සයිම වල සල්ෆර් අඩංගු වේ, උදා B. ග්ලූටතයෝන් පෙරොක්සිඩේස් හෝ ග්ලූටතයෝන් ට්‍රාන්ස්ෆෙරේස්.

මෙම කාර්යයේ දී, සල්ෆර් අපගේ ඩෙටොක්සිකරණ ඉන්ද්‍රිය වන අක්මාව සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ආධාරකයකි. එය දුම්කොළ දුම, මධ්‍යසාර සහ පාරිසරික විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, MSM විශිෂ්ට අභ්‍යන්තර පිරිසිදු කිරීමේ ආධාරකයක් බවට පත් කරයි.

සල්ෆර් හෝ MSM හිඟයක් තිබේ නම්, විෂ ද්රව්ය තවදුරටත් ශරීරයෙන් බැහැර නොකරන නමුත් ශරීරය තුළ ගබඩා කර ඇති අතර, එය වයසට යාමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කළ හැකි අතර විවිධ නිදන්ගත සහ / හෝ පිරිහෙන රෝග වලට තුඩු දෙයි.

සල්ෆර් ඌනතාවය පුලුල්ව පැතිර ඇත

ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ ආහාරවල සල්ෆර් යම් ප්‍රමාණයක් ඇත. කෙසේවෙතත්, අද බොහෝ අය සල්ෆර් ඌනතාවයෙන් පීඩා විඳිති. මන්ද? කාර්මික කෘෂිකර්මය, නවීන ආහාර සමඟ එක්ව, අවසානයේ පාරිභෝගිකයා වෙත ළඟා වන්නේ සල්ෆර් කුඩා ප්‍රමාණයක් පමණක් බව සහතික කරයි.

කාර්මික කෘෂිකර්මාන්තය සහ ආහාර සැකසීම හේතුවෙන් සල්ෆර් ඌනතාවය

ගොවීන් පොහොර සමඟ පොහොර යෙදීමට පුරුදු වූ අතර මේ ආකාරයෙන් ස්වාභාවික සල්ෆර් විශාල ප්‍රමාණයකින් පස පොහොසත් කළහ. කෙසේ වෙතත්, දශක ගණනාවක් පුරා කෘතිම පොහොර භාවිතය පසෙහි සහ ඒ අනුව ආහාරවල සල්ෆර් අන්තර්ගතය නිරන්තරයෙන් අඩු වීමට හේතු විය.

කාබනික සල්ෆර් විෂ සහිත නොවේ

අනෙක් අතට, සල්ෆර්වලට එරෙහිව අනතුරු ඇඟවීම් ලබා දෙන විට, සෞඛ්‍යයට සල්ෆර්වල වැදගත්කම මෙතරම් ප්‍රබල ලෙස අවධාරණය කරන්නේ මන්දැයි ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, ප්‍රවාහනයෙන් සහ කර්මාන්තවලින් සල්ෆර් ඩයොක්සයිඩ් විමෝචනය වනාන්තරවල සහ විල්වල පරිසර පද්ධතිවලට තර්ජනයක් විය හැකි අතර ගොඩනැගිලිවලට පහර දී විනාශ කළ හැකිය.

සාම්ප්රදායික නිෂ්පාදනයෙන් වියළි පලතුරු, වයින් සහ විනාකිරි බොහෝ විට ඒවා කල් තබා ගැනීම සඳහා සල්ෆයිට් හෝ සල්ෆියුරස් අම්ලය සමඟ සල්ෆර් කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, MSM මෙම හානිකර සල්ෆර් සංයෝග සමග පොදු කිසිවක් නැත.

MSM නිවැරදිව භාවිතා කර ගන්න

MSM ටැබ්ලට් හෝ කැප්සියුල ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස B. ඵලදායී ස්වභාවයෙන්. අනෙකුත් සැපයුම්කරුවන්ට ඉඳහිට ඔවුන්ගේ පරාසය තුළ MSM කුඩු ඇත, නමුත් රසය සෑම කෙනෙකුටම ප්රසන්න නොවේ.

MSM නිවැරදිව කරයි

ඔබට සාමාන්‍යයෙන් අදාළ නිෂ්පාදකයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කර දිනකට MSM 3000 සිට 4000 mg අතර ප්‍රමාණයක් ගත හැකිය - මාත්‍රා දෙකකට බෙදා ඇත, උදාහරණයක් ලෙස B. උදේ භාගයක් සහ සවස් වරුවේ භාගයක් හෝ උදේ භාගයක් සහ දහවල් භාගයක් - සෑම විටම කෑමට පෙර හිස් බඩ.

නිරාහාරව සිටීම MSM අධ්‍යයන ගණනාවක ද භාවිතා වේ, එබැවින් අපි මෙම ප්‍රවේශය ද නිර්දේශ කරමු.

සංවේදී පුද්ගලයන් හැකි කුඩාම මාත්‍රාවෙන් ආරම්භ කරයි (උදා: 1 සිට 800 mg දක්වා 1000 කැප්සියුලය (නිෂ්පාදකයා මත පදනම්ව)) සහ මාත්‍රාව සෙමෙන් වැඩි කරයි උදා: B. නිෂ්පාදකයා විසින් නිර්දේශ කරන ලද මාත්‍රාවට සති දෙකක්, z. මෙවැනි:

• 400-500 mg දිනකට දෙවරක්
• දින කිහිපයකට පසු, 800-1000 mg දිනකට වරක් සහ 400-500 mg දිනකට වරක්
• දින කිහිපයකට පසු 800 - 1000 mg දිනකට දෙවරක්
• දින කිහිපයකට පසු, 1600-2000 mg දිනකට වරක් සහ 800-1000 mg දිනකට වරක්

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ සන්ධි වේදනාව සඳහා MSM

අධ්‍යයනයකට අනුව, සන්ධි ප්‍රදේශයේ ආතරෝසිස් සහ නිදන්ගත වේදනාව සඳහා MSM මාත්‍රාව උදේ ආහාරයට පෙර හිස් බඩක් මත උදෑසන 1,500 mg සහ දිවා ආහාරයට පෙර හිස් බඩක් මත දහවල් 750 mg වේ.

විටමින් C MSM වල බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි

විටමින් C එකවර ගැනීමෙන් MSM හි ධනාත්මක බලපෑම් වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ඔබට උදා: B. වරකට විටමින් C මිලිග්‍රෑම් 200 සිට 500 දක්වා ගත හැක.

යුෂ සමග MSM ගන්න

රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට MSM කුඩු ජලයේ දියකර තැඹිලි යුෂ හෝ ලෙමන් යුෂ ටිකක් එකතු කළ හැකිය - මේ දෙකම එකවර විටමින් C සපයයි. ඔබ ගිල දමන කැප්සියුල සහ පෙති ගන්නා විට, යුෂ අවශ්ය නොවේ.

ගත යුතු දවසේ වේලාව කුමක්ද?

සවස් වරුවේ - එය බොහෝ විට කියනු ලැබේ - එක් MSM නොගත යුතුය, එය බලශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීමට හැකි විය හැකි නමුත්, අපි මේ පිළිබඳ කිසිදු සාක්ෂියක් සොයාගෙන නොමැත. ආරක්ෂිත පැත්තේ සිටීම සඳහා, අපි නින්දට පෙර පමණක් නොව, උදෑසන සහ දහවල් හෝ උදෑසන සහ සවස් වන විට එය නිර්දේශ කරමු.

ඉහළ මාත්රා ද හැකි ය

ආතරෝසිස්, දැඩි වේදනාව සහ සංචලනය සීමා කිරීම වැනි බරපතල අවස්ථාවන්හිදී, මාත්‍රාව සෙමෙන් දිනකට 9000 mg දක්වා වැඩි කළ හැකිය. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා හැකි උපරිම සහනයක් ලබා දෙන මාත්‍රාවට සෙමින් ප්‍රවේශ වන්න.

ඔබ 4000 mg සහ ඊට වැඩි තනි මාත්‍රාවකින් ආරම්භ කළහොත්, වායුව සෑදීමත් සමඟ ආමාශ ආන්ත්රයික කෝපයක් සහ නිතර නිතර මලපහ පිටවීමක් සිදුවිය හැක. අතිරික්ත MSM සරලවම බඩවැල් හරහා බැහැර කරන නිසා, එය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට හේතු විය හැක.

අතුරු ආබාධ ඇති වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?

ඔබ අජීර්ණය, තෙහෙට්ටුව, හිසරදය හෝ සමේ කැක්කුම වැනි අතුරු ආබාධ අත්විඳින්නේ නම්, MSM ගැනීම නවත්වන්න, දින කිහිපයක් රැඳී සිට නැවත එය ගැනීම ආරම්භ කරන්න. සෙමින් යන්න, උදා B. ඉහත දැනටමත් පැහැදිලි කර ඇති පරිදි.

අතුරු ආබාධ ඩෙටොක්සිකරණ ප්රතික්රියාවක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

විඩාව, හිසේ කැක්කුම හෝ සමේ කැක්කුම ද ඇඟවුම් කළ හැක්කේ ශරීරය ඩෙටොක්සිකරණ ප්‍රතික්‍රියාව ඉක්මවා යන බවයි - එය පළමු දින 20 තුළ භාවිතා කරන්නන්ගෙන් සියයට 10 ක් තුළ සිදු වේ.

ඔබට මෙය එසේ නම්, ඔබට MSM (සමහර විට තරමක් අඩු මාත්‍රාවකින්) දිගටම ගත හැකි අතර විෂ බන්ධන ඛනිජමය පෘථිවි (zeolite හෝ bentonite) ද ගත හැකිය. මන්ද MSM මගින් ශරීරයේ ගබඩා කර ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය බලමුලු ගැන්වීමට හැකි බැවිනි. මේවා ක්ෂණිකව බැහැර කළ නොහැකි නම්, මෙය විස්තර කර ඇති රෝග ලක්ෂණ වලට මග පාදයි. ඛනිජ පෘථිවිය විෂ ද්රව්ය බන්ධනය කරයි (සෑම විටම ජලය ඕනෑ තරම් බොන්න!) එබැවින් ඩෙටොක්සිකරණ රෝග ලක්ෂණ වළක්වයි.

ඛනිජ පෘථිවිය MSM වලට වඩා පසුකාලීනව ගනු ලැබේ, එනම් සවස් වරුවේ නින්දට යාමට පැය 2 කට පෙර (උදා: ජලය මිලි ලීටර් 1 ක් සමඟ සියොලයිට් තේ හැන්දක 400 ක්).

MSM කෙතරම් වේගයෙන් ක්‍රියා කරයිද?

MSM හි බලපෑම විවිධ වේගයන් තුළ පිහිටයි - රෝග ලක්ෂණ, අසනීප වර්ගය සහ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම මත පදනම්ව. බලපෑම දින කිහිපයක් ඇතුළත දිස්විය හැකිය, නමුත් බොහෝ විට සති කිහිපයකට පසුව පමණි. කෙසේ වෙතත්, පළමු ධනාත්මක ප්රතිඵල සති තුනක් ඇතුළත සැලකිය යුතුය.

ඔබ MSM කොපමණ කාලයක් ගත කළ යුතුද?

MSM දිගු කාලීන, එනම් මාස ගණනක් ගන්න. ඔබට MSM ස්ථිරවම ගත හැක, සමහරවිට සති 1 සිට 6 දක්වා සති 8ක විවේකයක් ගත හැක. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට දැන් MSM ගැනීම නැවැත්විය හැකිද යන්න ද ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබ ඔබේ පැමිණිලි සඳහා MSM භාවිතා කරනවා පමණක් නොව, අවසානයේ බලපෑමක් පෙන්නුම් කරන වෙනත් බොහෝ සාකල්‍ය පියවරයන් නිසා, භාවිතා කරන බොහෝ ඖෂධ අවසානයේ තවදුරටත් අවශ්‍ය නොවනු ඇත.

MSM ඔබට ඉක්මනින් වැදෙන්නේ නම්, ඔබට එය ද ගත හැක්කේ අවශ්‍ය විටදී පමණි, උදා: B. වේදනා ගිනිදැල් වලදී.

ඖෂධීය අන්තර්ක්රියා

ඔබ ඇස්පිරින්, හෙපරීන් හෝ මාකුමර් වැනි රුධිර තුනීකාරක ලබා ගන්නේ නම්, MSM ගැනීම ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබ වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

චිකිත්සකයා එකඟ වන්නේ නම්, සෙමින් වැඩි කරන ලද අඩු මාත්රාවකින් ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. MSM අතිරේකව රුධිර කැටි ගැසීම අඩු කරයි නම් හෝ ඖෂධයේ බලපෑම වැඩි කරයි නම් හොඳ වේලාවට හඳුනා ගැනීම සඳහා රුධිර කැටි ගැසීමේ අගයන් නිතර පරීක්ෂා කළ යුතුය.

දරුවන්ට MSM ගත හැකිද?

අවශ්‍ය නම් දරුවන්ට MSM ද ගත හැක. ශරීර බර කිලෝග්‍රෑම් 500 කට MSM 10 mg දෛනික මාත්‍රාවක් උපකල්පනය කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම ආහාර අතිරේකයක් මෙන්, ඉතා කුඩා මාත්‍රාවලින් ආරම්භ කර දින කිහිපයක් ඇතුළත ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ ස්වභාවික වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කරන ලද මාත්‍රාව දක්වා ඒවා සෙමින් වැඩි කරන්න.

ගර්භණී සමයේදී MSM ගැනීම

සත්ව අත්හදා බැලීම්වල ප්රතිඵල මත පදනම්ව, MSM ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී ආරක්ෂිත පිළියමක් ලෙස විස්තර කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවන් සමඟ සායනික අධ්යයනවලින් සොයාගැනීම් නොමැත, එම නිසා වෛද්යවරයා සමඟ ආහාර ගැනීම ගැන සාකච්ඡා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

MSM මගින් ඩෙටොක්සිකරණ ක්‍රියාවලීන් ආරම්භ කළ හැකි අතර එය ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී අනවශ්‍ය වේ, එබැවින් අපි අනිවාර්යයෙන්ම ඉහළ මාත්‍රාවලට එරෙහිව (3000 mg ට වැඩි) උපදෙස් දෙමු.

බාහිර භාවිතය සඳහා MSM ජෙල්

MSM බාහිරව ද යෙදිය හැක, උදා: B. ඵලදායී ස්වභාවයෙන් MSM ජෙල් සමඟ. එය පරිණත සම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර එමඟින් සමේ කොලජන් නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, එය ප්‍රත්‍යාස්ථව හා නම්‍යශීලීව තබා ගනිමින් රැළි ඇතිවීම වළක්වයි.

එම්එස්එම් ජෙල් කුරුලෑ, තැලීම්, සමේ ගැටළු (දද වැනි), වරිකොස් නහර, බර්සිටිස් සහ ටෙන්ඩිනයිටිස්, මාංශ පේශි වේදනාව, පිළිස්සුම් සහ අව්වේ පිළිස්සීම සඳහා ද උපකාරී වේ.