තැඹිලි යුෂ පාචනය ඇති කරයි: එය අගතියයි

තැඹිලි යුෂ පාචනය ඇති කරයි - වැරදි වැටහීමක් පමණි

සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයෙන් තැඹිලි යුෂ පානය කිරීම පාචනය ඇති නොකරයි.

• යුෂ ආහාර දිරවීම උත්තේජනය කරයි. පළතුරු වල අඩංගු නරිංජිනින් නම් තිත්ත ද්‍රව්‍යය මෙයට අර්ධ වශයෙන් වගකිව යුතුය.
• ඔබ එය විශාල වශයෙන් පානය කරන්නේ නම්, මෙය අධික ලෙස උත්තේජනය වන ආහාර දිරවීමට සහ පාචනය ඇති විය හැක.
• කෙසේ වෙතත්, ඔබ ෆෲක්ටෝස් නොඉවසීම ඇති නම්, ඔබ තැඹිලි යුෂ වළක්වා ගත යුතුය. පළතුරු යුෂ වල සාමාන්‍යයෙන් පළතුරු වලට වඩා ෆෲක්ටෝස් අඩංගු වේ.
• අහඹු ලෙස, පාචනය සඳහා පවා තැඹිලි යුෂ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. WHO (ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය) මේ සඳහා විශේෂ පානීය විසඳුමක් නිර්දේශ කරයි. වට්ටෝරුවක් සඳහා ඊළඟ ඡේදය බලන්න.

පාචනය සඳහා පානීය විසඳුමක් සාදන්න - එය ක්රියා කරන ආකාරය මෙයයි

පාචනය ඇති වූ විට, තරල හා ඉලෙක්ට්රෝලය අහිමි වීම සඳහා වන්දි ගෙවිය යුතුය. පහත සඳහන් පානීය විසඳුම සමඟ මෙය කළ හැකිය.

• ලුණු තේ හැන්දක හතරෙන් තුනක් සමඟ සීනි මට්ටමේ තේ හැඳි අටක් මිශ්ර කරන්න.
• දොඩම් යුෂ සහ ඛනිජ ජලය ලීටර් භාගයක් ද ඇත.
• මෙම අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කර විසඳුම පානය කරන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔබ පාචනයකදී ඔබේ ශරීරයට ප්රමාණවත් දියර හා ඛනිජ ලවණ ලබා දෙයි.
• පැය 40 ක් ඇතුළත ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට මිලි ලීටර් 24 ක පානයක් නිර්දේශ කෙරේ.