John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 2 විශාල කෝප්ප පිටි
- 1 විශාල කුසලානක් කිරි
- 1 බේකිං පවුඩර්
- 1 ලූනු
- 1 කබනොසි
- 100 g හැම් කැට
- 200 g එඩම් පරිත්‍යාග කළා
- ලුණු
- ගම්මිරිස්
- වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- වියළි මාර්ග වර්ණනය
- වියළි බැසිල්
උපදෙස්
- විනිවිද පෙනෙන තෙක් තෙල්වල කැට කපාගත් හැම් සමඟ ලූනු වාෂ්ප කරන්න.
- පිටි, ෙබ්කිං කුඩු සමඟ මිශ්ර කර, කිරි සහ හැම් ළූණු තෙල්වල එකතු කරන්න, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ වියළි ඖෂධ පැළෑටි සමඟ කන්නය සහ ඉහළම සැකසුම මත ඇනූ කොක්කක් සමඟ පිටි ගුලිය බවට වැඩ කරන්න.
- කැබනෝසි කැට කපා ඩෝ එකට චීස් සමග මිශ්ර කර, පිටි ගුලිය පාන් ගෙඩියක හැඩයට ගෙන, ෙබ්කිං කඩදාසියක් අතුරන ලද ෙබ්කිං පත්‍රයක් මත තබා 220 ° C ට පෙර රත් කළ උඳුනක විනාඩි 40 ක් පමණ පුළුස්සන්න.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 301kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 11gප්රෝටීන්: 15.8gමේදය: 21.8g
