John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 1 කෑල්ලක් පයික් 1.8 kg
- 2 කෑල්ලක් ලෙමන් නැවුම්ව පෙති කපන ලද කාබනික
- 1 පොකුර වසන්ත ලූනු නැවුම්
- 1 යමක් කළු ගම්මිරිස්
- 1 යමක් මුහුදු ලුණු
- 1 යමක් සෘතුමය ඖෂධ පැළෑටි
උපදෙස්
- ගලා යන ජලය යට ඇතුළත සහ පිටත පයික් හොඳින් සෝදන්න. හිස, වලිගය සහ වරල් කපා දමන්න. PS: ෙබ්කිං පත්රය සඳහා පයික් තරමක් විශාල වූ අතර මගේ පෙම්වතිය හිස / වලිගය / වරල් දෙස බැලීමට කැමති නැත. නමුත් ඇය ඇත්තෙන්ම රසවත් පයික් මස් වලට කැමතියි.
- ගම්මිරිස් සහ ලුණු පයික් හොඳින් ඇතුළත සහ පිටත. කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි, කෑලි කපා හරිත ළූණු සහ ලෙමන් කුට්ටි සමග බඩ පුරවන්න.
- ඉන්පසු පාච්මන්ට් සහිත ෙබ්කිං පත්රයක් මත ඔබේ පිටුපස තබන්න. මාළු වටා ඉතිරි ලෙමන් සහ වසන්ත ලූනු තබන්න.
- උණුසුම් වාතය අංශක 160 දක්වා උඳුන රත් කරන්න. තැටිය උඳුන තුල තබා විනාඩි 50 ක් පමණ පයික් උයන්න. උඳුන සහ පයික් ප්රමාණය අනුව පිසීමේ කාලය වෙනස් විය හැක. මේ වෙලාව මට හරි ගියා. අපි මාළු කැමති ආකාරයට මාළු පරිපූර්ණව පිසූවා.
- උඳුනෙන් පයික් ගෙන එය ෆිලට් කරන්න. අතුරු කෑමක් ලෙස, පෙර දින ඉතුරු වූ පැස්ටා සහ බත් මිශ්‍රණයක්, නැවුම් පලා වර්ග / සිහින්ව කපාගත් සුදු ළුණු සමග, සැහැල්ලුවෙන් බැද ගත්තෙමි. මට සෝස් එකක් තිබුණේ නැහැ. මාළු කෑලි මත බටර් පෙති කිහිපයක් දමන්න.
- මෙම වට්ටෝරුව sTinsche ගේ වට්ටෝරුවෙන් ආශ්වාදයක් විය: "උඳුනෙන් ටෙන්ඩර් පයික් - ඇල්සියානු විලාසිතාව"
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 8kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 1.4gප්රෝටීන්: 0.3gමේදය: 0.1g
