in

ප්ලම් සහ අත්තික්කා ජෑම්

5 සිට 7 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 3 පැය 20 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 4 මහජන
කැලරි 189 kcal

අමුද්රව්ය
 

  • 750 g නැවුම් plums
  • 5 කෑල්ලක් අත්තික්කා නැවුම්
  • 500 g සීනි 2: 1 කල් තබා ගැනීම
  • කුරුඳු කූරු

උපදෙස්
 

  • පිසිනු ලබන්නේ හරය සහ කුඩා කැට කපා, එය 700 ග්රෑම් දැල් විය යුතුය. අත්තික්කා, හැකි නම් සුදු සම, සහ කුඩා කැබලිවලට කපා දමන්න. එය 300 ග්රෑම් දැල් විය යුතුය. පළතුරු දෙක මිශ්ර කර සීනි සමඟ ඉසිය යුතු ය. කුරුඳු කූරු වීදුරු පහකට සුදුසු කෑලි පහකට බෙදන්න. පලතුරු වලට එකතු කර පැය තුනක් යුෂ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඇවිස්සීමත් සමඟ මිනිත්තු 4-6 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. වීදුරු මත කුරුඳු කැබලි පැතිර, තදබදය වත් කර තදින් වසා දමන්න.

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 189kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 46gප්රෝටීන්: 0.4gමේදය: 0.1g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




Malfatti, උතුරු ඉතාලි නිවිති ඩම්ප්ලිං

කැමම්බර්ට් සහ පිපිඤ්ඤා සමඟ ෆෝම් ඔම්ලට්