in

බිම්මල් සෝස්වල ඌරු මස් ෆිලට්

5 සිට 6 ඡන්ද
සූදානම් වේලාව 45 මිනිත්තු
සම්පූර්ණ කාලය 45 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 4 මහජන
කැලරි 113 kcal

අමුද්රව්ය
 

කුළුබඩු

  • 500 g හතු දුඹුරු
  • 1 පොකුර වසන්ත ලූනු නැවුම්
  • 5 කෑල්ලක් කළු සුදුළූනු කරාබුනැටි
  • 500 මිලි. අඳුරු veal තොගය
  • 500 මිලි. රතු වයින් (වියළි, ​​ඇඹුල්)
  • ගම්මිරිස් සහ ලුණු
  • බිම ඉඟුරු
  • 2 tablespoon පෙයාර් ගෝවා පැණිරසයි

සෝස් රවුම් කිරීමට

  • 1 tablespoon Balsamic Crema Fig-Date
  • 10 cl ආචෙන් ආසන දෙව්මැදුරේ මත්පැන්

කබලෙන් ලිපට

  • බටර්

උපදෙස්
 

  • හොඳින් පෙරීමෙන් පසු, ෆිලට් සෑම පැත්තකින්ම බටර් වල බැද ඇත (සුදුසු විශාල රෝස්ට් පෑන් එකක). බදින අතරතුර වසන්ත ලූනු (වළලු කපා) එකතු කරනු ලැබේ. මස් වටේට රන් දුඹුරු නම්, එය නිසි ලෙස පදම් කර ඇත. සුදුළූණු එකතු කර තවත් විනාඩි 5 කට පසු, veal තොග සමග deglaze.
  • හතු පිරිසිදු කර ඒවායේ ප්‍රමාණය අනුව අඩක් / හතරැස් කරනු ලැබේ. ඔබ දැන් ෆිලට් එක අසල අසුනක් ගන්නා අතර එය තම්බා ගනු ඇත. තොගය බොහෝ දුරට අඩු වී ඇත්නම්, තාපය ටිකක් අඩු කර රතු වයින් එකතු කරන්න. පියන දමා විනාඩි 10 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න.
  • දැන් ෆිලට් එක පිටතට ගෙන ඇලුමිනියම් තීරු වල දෙවරක් ඔතා. සෝස් සඳහා ඉතිරි අමුද්රව්ය සමඟ වට්ටක්කා තුළ ප්රතිඵලයක් ලෙස රෝස්ට් තොගය අවසන් කරන්න. එය ඉහළම මට්ටමේ විනාඩි 5 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. සෝස් ප්රමාණවත් බන්ධන නොමැති නම්, පසුව බඩ ඉරිඟු (වතුර සමග මිශ්ර) tablespoon එකතු කරන්න. රස බැලීමට සහ ෆිලට් වැඩිපුර තාපය ලැබෙන පරිදි පෙති වලට දමන්න.
  • අපේක්ෂිත අතුරු කෑම සමඟ පෙර රත් කළ තහඩු පුරවන්න. එවිට ඉහළට හතු සමග මස් දමන්න. තහඩුව මත සෝස් "ත්යාගශීලීව" පැතිරෙන්න.

    පෝෂණ

    සේවය: 100gකැලරි: 113kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 27gප්රෝටීන්: 0.6gමේදය: 0.3g
    අවතාර් ඡායාරූපය

    ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

    ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

    ඔබමයි

    ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

    මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




    වසබි දෙහි ක්රීම් සෝස්

    Acorn Pig - ශාන්ත ලුවී විශේෂ ඉළ ඇට