පත්රයෙන් අර්තාපල් පෑන්කේක් ...

5 සිට 7 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 45 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 2 මහජන
කැලරි 231 kcal

අමුද්රව්ය
 

ඇපල්, බේකන් සහ චීස් සමග අර්තාපල් පෑන්කේක්

  • 2 මධ්යම අර්තාපල් දළ වශයෙන්. ග්රෑම් 150 ක්
  • 0,5 කුඩා ළූණු නැවුම්
  • 3 අර්තාපල් දළ වශයෙන්. 250 ග්රෑම්
  • 1 බිත්තර
  • 1 තේ හැදි බ්රෙඩ්ක්රම්බයන්
  • ලුණු, සාදික්කා
  • 1 ඇපල් නැවුම්
  • කැට බේකන්
  • ගාන ලද චීස්

ඇපල් කොම්පෝට්

  • 2 එල්ස්ටාර් ඇපල්
  • 0,5 ලෙමන් නැවුම්
  • 1 තේ හැදි සීනි
  • 1 පැකට්ටුව වැනිලා සීනි
  • 0,25 ටී කුරුඳු කුඩු
  • 40 ml සුදු වයින් වියළි

සේවය

  • මින්ට් නැවුම්

උපදෙස්
 

ඇපල්, බේකන් සහ චීස් සමග අර්තාපල් පෑන්කේක්

  • අර්තාපල් 2 සෝදා උතුරන වතුරේ විනාඩි 25 ක් පමණ උයන්න. කාණු, සිසිල්, පීල් සහ අර්තාපල් මුද්රණාලය හරහා ඔබන්න.
  • ළූණු පීල් කර සිහින් ව කපන්න. අර්තාපල් පීල්, සෝදා හා දළ වශයෙන් දැලක. අනෙක් අර්තාපල් වලට බිත්තරය සහ යමඟ සමග දෙකම එකතු කරන්න. ලුණු සහ සාදික්කා සමග කන්නය. සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
  • පාච්මන්ට් කඩදාසිවලින් ෙබ්කිං පත්රයක් අඳින්න. කුඩා ගොඩවල් මත පිටි ගුලිය තබා එය ටිකක් සමතලා කරන්න.
  • ඇපල් සෝදන්න. ඇපල් කටර් සමඟ හරය ඉවත් කරන්න. සෙන්ටිමීටර 1/2 ක් පමණ පළල මුදු වලට ඇපල් කපන්න. එක් එක් අර්තාපල් පෑන්කේක් මත ඇපල් වලල්ලක් තබන්න. බේකන් කැට උඩින් අතුරා චීස් උඩින් ඉසිය යුතු ය. අංශක 200 ට විනාඩි 20 ක් පමණ උඳුන තුල පිළිස්සීම.

ඇපල් කොම්පෝට්

  • ඇපල් ගෙඩිය හතරෙන් වෙන් කර පීල් කරන්න, හරය ඉවත් කර කුඩා කැබලිවලට කපන්න. ලෙමන් මිරිකා ගන්න. ලෙමන් යුෂ සමග ඇපල් මිශ්ර කරන්න. සීනි, වැනිලා සීනි, කුරුඳු සහ වයින් එකතු කරන්න. කෙටියෙන් නභිගත කර විනාඩි 5 ක් අඩු ගින්දරේ උනු. සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

සේවය

  • තහඩු මත ඇපල් කොම්පෝට් සමඟ අර්තාපල් පෑන්කේක් සකස් කරන්න. නැවුම් මින්ට් සමග සැරසීම

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 231kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 47.4gප්රෝටීන්: 1.7gමේදය: 0.4g

ගන්න

in

by

අදහස්

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න