in

අව්වේ වියලූ තක්කාලි සහ ග්‍රෙමොලාටා සමඟ අර්තාපල් ටාට්

5 සිට 6 ඡන්ද
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 2 මහජන
කැලරි 334 kcal

අමුද්රව්ය
 

කෙටි කබොල

  • 250 g පිටි
  • 100 g අඩු මේද ක්වාක්
  • 100 g සීතල බටර්
  • 1 බිත්තර කහ මදය
  • 1 පොල්ලකට ලුණු
  • 1 පොල්ලකට සාදික්කා

ආවරණය සහ වාත්තු කිරීම

  • 400 g ඉටි අර්තාපල්
  • 5 ඖෂධීය තෙල්වල වියළි තක්කාලි
  • 100 ml ක්රීම්
  • 2 බිත්තර
  • 100 g ගාන ලද Pecorino
  • ලුණු
  • ගම්මිරිස්

ග්‍රෙමොලාටා

  • 1 පොකුර කොළ parsley, සිහින් ව කැඩුණු
  • 3 සුදුළූනු කරාබුනැටි, සිහින් ව කැඩුණු
  • 1 දෙහි, රසය
  • 2 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • ලුණු

උපදෙස්
 

කෙටි කබොල

  • බිත්තර කහ මදය, අඩු මේද ක්වාක්, ලුණු හා සාදික්කා සමග පිටි බඳුනකට දමන්න. සීතල බටර් දාරය වටේට දමා සිනිඳු පිටි ගුලියකට අනා ගන්න. එය ක්ලින්ග් ෆිල්ම් එකකින් ඔතා පැය 2ක් ශීතකරණයේ තබන්න.

ආවරණය සහ වාත්තු කිරීම

  • අර්තාපල් පීල් සහ දළ වශයෙන් දැලක. තක්කාලි සිහින්ව කපාගන්න. බිත්තර සමග ක්රීම් මිශ්ර කර ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය.

ග්‍රෙමොලාටා

  • කැඩුණු parsley කැඩුණු සුදුළූණු සහ දෙහි ගෙඩිය සමඟ බඳුනකට දමන්න. ඔලිව් තෙල් එකතු කරන්න, ලුණු සමග මිශ්ර කරන්න.

එකලස් කිරීම සහ සම්පූර්ණ කිරීම

  • උඳුන අංශක 180 දක්වා රත් කරන්න. ෂෝට්ක්‍රස්ට් පේස්ට්‍රි තුනීව රෝල් කර ටාට් පෑන් එකක තබා දෙබලකින් පාදම කිහිප වතාවක් විදින්න. ගාන ලද අර්තාපල් උඩින් තබා ලුණු ස්වල්පයක් සහ සාදික්කා ටිකක් දමන්න. එය මත වියලන ලද තක්කාලි කැට අතුරා එය මත ග්ලැසියර වත් කර අවසානයේ එය මත චීස් වත් කර පසුව උඳුන තුල 40 - 45 පුළුස්සන්න.
  • පසුව එය අවන් එකෙන් ගෙන විනාඩි 5ක් පමණ තිබෙන්නට හැර කොටස් වලට බෙදා ග්‍රෙමොලාටා සමඟ පිළිගන්වන්න.

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 334kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 37.2gප්රෝටීන්: 8.1gමේදය: 16.9g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




මිරිස් බටර්

අර්තාපල් ආවරණය යටතේ චිකන් රග්අවුට්