උපදෙස්
- ගෝවා (මගේ ආහාර පිසීමේ පොත බලන්න) කඩදාසි කුස්සියට තුවායක් මත තබා එය මිරිකා, පෆ් පේස්ට්රි මැද තබන්න, කැට කපාගත් හැම් සහ චීස් එකතු කරන්න, පෆ් පේස්ට්රි ස්ට්රූඩලයකට නමා 200 ° ට පෙර රත් කළ උඳුනක පුළුස්සන්න. මිනිත්තු 30 ක් පමණ සී.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 378kcalප්රෝටීන්: 27.7gමේදය: 29.8g