in වට්ටෝරු

ඉක්මන් ධාන්ය බිස්කට්

යාවත්කාලීන වේ

5 සිට 3 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 10 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 2 මහජන
කැලරි 455 kcal
අන්තර්ගතය show

අමුද්රව්ය
 

  • 100 g ආමන්ඩ් කූරු හෝ කොළ
  • 100 g දුඹුරු සීනි
  • 200 g සුරියකාන්ත ඇට
  • 1 බිත්තර

උපදෙස්
 

  • සියලුම අමුද්රව්ය එකට මිශ්ර කරන්න. (ඔබ කැමති නම්, ඔබට පොල් පෙති හෝ මුද්දරප්පලම් වැනි වෙනත් ද්‍රව්‍ය ද එකතු කළ හැකිය)
  • ෙබ්කිං පත්රයක් මත පාච්මන්ට් කඩදාසි අතුරා කුඩා (ඇත්ත වශයෙන්ම විශාල නොවන) පිටි ගුලිය සෑදීමට තේ හැන්දක භාවිතා කරන්න. බ්ලොබ් නැවත පැතලි ලෙස තද කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
  • ආසන්න වශයෙන් පිළිස්සීම. 180C ° ඉහළ සහ පහළ තාපය ආසන්න වශයෙන්. විනාඩි 10 යි. ඔවුන් අධික ලෙස අඳුරු වීමට ඉඩ නොදෙන්න, එසේ නොමැතිනම් ඒවා පිළිස්සීම රසවිඳිනු ඇත.
පින් වට්ටෝරුව මුද්රණය කරන්න

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 455kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 56.4gප්රෝටීන්: 17.4gමේදය: 17.5g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




හෘදයාංගම පිරවුමක් සහිත වට්ටක්කා සහ කැරට් ක්රීම් සුප්

බීට්රූට් සහ Mozzarella Carpaccio