in

වට්ටක්කා බීජ සමග Rucki-Zucki සම්පූර්ණ පාන් අක්ෂර වින්‍යාසය

5 සිට 2 ඡන්ද
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 4 මහජන
කැලරි 390 kcal

අමුද්රව්ය
 

  • 500 g සම්පූර්ණ පිටි අක්ෂර වින්‍යාසය
  • 150 g වට්ටක්කා බීජ
  • 2 ටී ලුණු
  • 2 තේ හැදි ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
  • 1 පොල්ලකට සීනි
  • 1 කැට නැවුම් යීස්ට්
  • 500 ml මද උණුසුම් ජලය

උපදෙස්
 

  • මද රස්නය ඇති ජලයට සීනි ස්වල්පයක් දමා යීස්ට් දමා දිය වීමට හරින්න. සම්පූර්ණ පිටි මිශ්‍රණය බඳුනකට දමා, වට්ටක්කා ඇට සහ ලුණු සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර කර, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි එකතු කර අවසානයේ යීස්ට් වතුර සකසන්න, දැන් සියල්ල දුස්ස්රාවී පිටි ගුලියකට දමන්න - මෙය කිරීමට වේගවත්ම හා හොඳම ක්‍රමය ඔබේ දෑත් වේ. .
  • පාච්මන්ට් කඩදාසි සමඟ රොටි පෑන් පෙළක් කරන්න - ඔබ පාච්මන්ට් කඩදාසි කුඩු කර, සීතල ගලා යන ජලය යට තෙත් කර හොඳින් ඇඹරුවහොත් මෙය වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි - එවිට පාච්මන්ට් කඩදාසි පහසුවෙන් සියලු හැඩයන්ට අනුවර්තනය කළ හැකිය.
  • විවේක කාලයකින් තොරව පාන් පිටි ගුලිය රොටිය තුළට ඇල කර, එය සිනිඳු කර පසුව එය සීතල උඳුන තුල තබා පසුව පමණක් අංශක 200 දක්වා උඳුන සක්රිය කරන්න. පැයක් පුළුස්සන්න. ඉන්පසු පිටතට ගෙන විනාඩි 15ක් ටින් එක තුළට දමා සිසිල් කරන්න, ඉන්පසු ටින් එකෙන් පිටතට ගෙන කම්බි රාක්කයක් මත සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 390kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 4.2gප්රෝටීන්: 23.7gමේදය: 30.9g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




ස්ට්රෝබෙරි කප්කේක් / මෆින්

ස්ට්රෝබෙරි ටොන්කා ටාට්