in වට්ටෝරු, සලාද වට්ටෝරු

සලාද: චිකන් සලාද

යාවත්කාලීන වේ

5 සිට 5 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 10 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 2 මහජන
කැලරි 94 kcal
අන්තර්ගතය show

අමුද්රව්ය
 

  • 2 තාරා කරපටි, ෆ්රයිඩ්
  • 4 තාරා පියාපත්, ෆ්රයිඩ්
  • 1 නැවුම් ළූණු
  • 6 හතු දුඹුරු
  • තෙල්
  • 100 g මුං ඇට පිසූ
  • 3 තේ හැදි කිරි සහ තෙල් වලින් සාදන ලද මූලික ක්රීම් - සකස් කිරීම සඳහා පහත බලන්න
  • 1 පොල්ලකට මෝලෙන් කළු ගම්මිරිස්
  • 0,5 ටී තුනපහ කුඩු
  • 1 ටී සීනි
  • 0,5 ටී අබ මධ්යම උණුසුම්
  • 1 පොල්ලකට ලුණු
  • 2 තේ හැදි සුදු වයින් විනාකිරි

උපදෙස්
 

මූලික ක්රීම් සකස් කිරීම

  • කාමර උෂ්ණත්වයේ දී කිරි මිලි ලීටර් 50 ක් උස භාජනයකට වත් කර මැජික් යෂ්ටිය සමඟ පෙණ දමන්න. දැන් මෙයොනීස්වල අනුකූලතාව ලබා ගන්නා තෙක් කාමර උණුසුම් සූරියකාන්ත තෙල් බිංදු එකතු කරන්න. දැන් ඔබට අවශ්‍ය පරිදි ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු සමඟ සුදුසු රසය ලබා දිය හැකිය.

චිකන් සලාද සඳහා මගේ මිශ්රණය

  • බේස් ක්‍රීම් මේස හැඳි තුනක් විනාකිරි, සීනි, ගම්මිරිස්, කරපිංචා, අබ සහ ලුණු සමඟ මිශ්‍ර කර රස අනුව කන්න.

සලාද

  • කරපටි සහ පියාපත් වලින් මස් ඉවත් කර කුඩා කැබලිවලට කපා.
  • ළූණු පීල් කරන්න, හතු පිරිසිදු කර පෑන් එකක තෙල් ස්වල්පයක් බැද ගන්න. සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
  • මස්, කඩල, ලූනු-හතු මිශ්‍රණය සහ සලාද ක්‍රීම් හොඳින් මිශ්‍ර කර පැය දෙකක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
පින් වට්ටෝරුව මුද්රණය කරන්න

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 94kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 15.8gප්රෝටීන්: 4.6gමේදය: 0.7g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




සුප්: සිහින් හරක් මස් සුප් හොද්ද

චෙරි සමග චිකන් පියයුරු