සලාද: ඔසු බටර් සමග චිකන් Schnitzel මත හරිත සලාද

අවශ්ය නම් චිකන් schnitzel සෝදා කුස්සියට උපකරණ කඩදාසිවලින් වියළන්න. සෑම පැත්තකින්ම මස් ටිකක් හා ගම්මිරිස් තට්ටු කරන්න. ඉන්පසු පෑන් එකක තෙල් රත් කර schnitzel දෙපස බැද ගන්න. මම පෑන්කේක් පාන් කළේ නැහැ, ඒවා ස්වභාවිකවම සෞඛ්ය සම්පන්නයි.

සලාද කොළ සෝදා තුවායෙන් වියළා ගන්න - මේ මගේ සලාද දඟ පන්දු යවන්නා - සලාද කොළ තහඩු මතට උදුරා, තක්කාලි සෝදා කපා, සැරසිලි සඳහා තහඩු මත පෙති හෝ කෑලි බෙදා හරින්න.

අබ, තෙල්, ලුණු සහ ගම්මිරිස් සමග යෝගට් කන්ටේනරයකට දමා හොඳින් කලවම් කරන්න හෝ හොඳින් කලවම් කරන්න, ඔබට එය පියනක් සහිත ජෝගුවක හොඳින් සොලවා ගත හැකිය - සෑම කෙනෙකුටම ඔහු කැමති පරිදි - අවසානයේ ලෙමන් ටිකක් සහ සමහර විට සීනි ටිකක් - මම මී පැණි භාවිතා කරන්නම් - රස කිරීමට.

සලාදය අසල මස් තබා ඔසු බටර් පෙත්තක් උඩින් හෝ ඊට යාබදව තබන්න, ඉන්පසු සලාදයට උඩින් ඇඳුම වත් කරන්න ... ඔබේ ආහාර වේල රසවිඳින්න 😉

ඉඟිය 5: මස් වියළී නොයන ලෙස මම බැදපු පසු චිකන් ෂ්නිට්සල් පමණක් ලුණු දමමි.