Emma Miller
වයස්ගත පිළිතුරකට නව ප්‍රශ්නයක් - කාන්තාවන්ට චොකලට් හොඳද? නැතහොත්, ඊට පටහැනිව, මෙම පැණිරස නිෂ්පාදනය ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට තර්ජනයක් වේද? විද්යාඥයන් පිළිතුරු දී ඇත.
උදෑසන චොකලට් ආහාරයට ගැනීම ශරීරයට හිතකර බව ඔප්පු වී ඇත. පර්යේෂකයන් ඔප්පු කර ඇත්තේ පශ්චාත් ආර්තවහරණයට පත් කාන්තාවන්ට උදෑසන ආහාරය සඳහා කිරි සංග්‍රහ කිහිපයක් ලබා දෙන්නේ නම් ඔවුන් පහසුවෙන් බර අඩු කර ගන්නා බවත් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වන බවත්ය.
විශේෂඥයන් පශ්චාත් ආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවන් 19 දෙනෙකු සම්බන්ධ කරගනිමින් අත්හදා බැලීමක් සිදු කරන ලදී. දින 14 ක් ඔවුන්ගෙන් සමහරෙක් සුපුරුදු ආහාර අනුභව කළ අතර තවත් සමහරු අවදි වී පැයක් ඇතුළත කිරි චොකලට් ග්‍රෑම් 100 ක් අනුභව කළහ, තවත් සමහරු නින්දට පැයකට පෙර අනුභව කළහ.
උදෑසන පැණිරස නිෂ්පාදන අනුභව කළ අයගේ බර වැඩි නොවූ අතර, ඔවුන්ගේ ආහාර රුචිය පාලනය කිරීම, බඩවැල් ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝන සංයුතිය සහ අනෙකුත් දර්ශක වැඩිදියුණු විය. දිවා කාලයේදී කාන්තාවන්ගේ ඉණ ප්‍රමාණයේ සහ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම්වල අඩුවීමක් ද දක්නට ලැබේ. සවස චොකලට් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු දින ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සාමාන්යයෙන් සියයට 6.9 කින් වැඩි විය. මීට අමතරව, රාත්‍රියේදී සංග්‍රහය අනුභව කළ කාන්තාවන්ට රසකැවිලි සඳහා ඇති ආශාව සහ ආහාර රුචිය අඩු විය.
