අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
තල චොප්සි
- 2 චොප්සි
- 0,5 ටී තල ඇට කළු
- රැපීස් තෙල්
- Fleur de Sel මුහුදු ලුණු
- ඇඹරුම් යන්තයේ සිට ගම්මිරිස්
පැපිරා එළවළු
- 1 රතු ගම්මිරිස්
- 1 තැඹිලි ගම්මිරිස්
- 1 මිරිස් කොළ
- 1 නැවුම් ලූනු
- 2 වසන්ත ලූනු නැවුම්
- 2 තේ හැදි කරි කෙචප්
- 0,25 ටී කහ කුළුබඩු
- ගොරෝසු ලුණු
- ඇඹරුම් යන්තයේ සිට ගම්මිරිස්
- රැපීස් තෙල්
- ලෙමන් පළතුරු යුෂ
- සීනි
උපදෙස්
තල කපනය
- අපි යමු පෑන් එකක් ලිප තබා තෙල් ටිකක් එකතු කරන්න. දෙපස මස් ෆ්රයි, පසුව ලුණු සහ තල ඇට සමග ඉසිය යුතු ය. 100 ° C. උඳුන තුල කුක්. ඒ නිසා ආසන්න වශයෙන්. විනාඩි 20 .......
ගම්මිරිස් - එළවළු
- පීල්, හරය, පිරිසිදු හා ගම්මිරිස් කපා. ලූනු පීල් කර සිහින්ව කපා ගන්න. මිරිස් කරල් කර සිහින්ව කපා ගන්න. සාස්පාන් එකක තෙල් රත් කරන්න, ගම්මිරිස් බැදගන්න, මිරිස් කැට සහ ලූණු දමා කලවම් කරන්න. මම හැම විටම හොඳින් කලවම් කර ඇත, එය කිසිවක් පිළිස්සෙන්නේ නැත. සාස්පාන් එකට කුළුබඩු, ලුණු, කහ සහ ගම්මිරිස් එකතු කර ටික වේලාවක් සිසිලයට ඉඩ දෙන්න. "මුලින්ම බීර බෝතලයෙන් උගුරක් බොන්න :-)" මම මුදු වලට කපාගත්තු කෙචප් එකයි ළූණු ටිකයි මුට්ටියට දාන්න. දැන් එය මෘදු ලෙස උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. අන්තිමට එළවලු රස බලන්න ගම්මිරිස් ටිකක්, සීනි ටිකක් සහ ලෙමන් යුෂ ටිකක් තිබුණා. තියුණු බව සමඟ එය කෙසේදැයි ටිකක් උත්සාහ කරන්න.
- එළවලු හදල ඉවර උනාම මස් ටිකත් හොඳ වෙන්න ඕන. මම බත් නොමැතිව කළෙමි, එය සමඟ හොඳින් ගැලපේ. උයන්න විනෝද වෙන්න.........
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 93kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 14gප්රෝටීන්: 2.2gමේදය: 2.9g