අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 200 g බැටළු චීස්
- 300 g ඖෂධ පැළෑටි සමඟ නැවුම් චීස්
- 50 g ගාන ලද කැරට්
- 0,5 මිහිරි රතු ගම්මිරිස් නැවුම්
- 1 සුදුළූණු කරාබු
- 1 තේ හැදි සුරියකාන්ත ඇට
- 100 g කැඩුණු ආමන්ඩ්
- 1 ටී පදම් කළ ලුණු
- ඛනිජ ජලය ටිකක්
- රස කිරීමට ලුණු, ගම්මිරිස්
උපදෙස්
- පසුගිය ග්රීෂ්ම ඍතුවේදී බාබකියු උත්සවයකදී මම මේ කෑම බීම දැන ගත්තෙමි - මිතුරෙකු එය ගෙන ආ අතර එය ඉතා රසවත් බැවින් මම එය සාදා ඔබ සැමට අද හඳුන්වා දුන්නෙමි.
- බැටළු චීස් සහ ක්රීම් චීස් එකට මිශ්ර කරන්න. අනුකූලතාව ලස්සන හා ක්රීම් සහිත වන පරිදි, ඛනිජ ජලය හෝ අති ක්ෂාර (v. බැටළු චීස්) භාවිතා කරන්න. මුද්රණාලය හරහා සුදුළූණු කරාබු පිඹින්න, සූරියකාන්ත බීජ සහ ආමන්ඩ් එකතු කරන්න. දැන් ඔසු ලුණු, ලුණු හා ගම්මිරිස් රස කිරීමට.
- ඉන්පසු කැරට් ඉතා සිහින්ව අඹරා මිශ්ර කරන්න. ගම්මිරිස් සම්පූර්ණයෙන්ම කපා, ඉතා සිහින්ව, හොඳින් මිශ්ර කරන්න - අවසන්! අවම පෙරීමට පැය 1 ක් ශීතකරණයේ තබන්න. අවශ්ය නම්, නැවත කන්නය. ඉතිරිව ඇති යමක් තිබේ නම් ඔබට දින කිහිපයක් ශීතකරණයේ තබා ගත හැකිය.
- මෙම ගිල්වීම ඕනෑම ආකාරයක ග්රිල් කරන ලද ආහාර සමඟ පමණක් නොව, මස් හෝ මාළු සමඟ පමණක් නොව, "හරිතයන්" හෝ සුදු පාන් සමඟද අපූරු ලෙස ගැලපේ - එය භුක්ති විඳින්න!
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 337kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 5.1gප්රෝටීන්: 16.2gමේදය: 28g