John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 1 පෆ් පේස්ට්රි ෂීට් TK
- 6 කෑලි සහිත ඇසුරුම් ඒකකයක් ලෙස ලබා ගත හැක,
- තනි තනිව සොයා ගත හැක
- 100 g මෝරු
- 50 g කෙට්ටු බේකන්, සිහින්ව කපා
- 0,5 ලූනු, අර්ධ සිහින් වළලු කපා
- 0,5 තෙල් - ඔබේම රසය අනුව
උපදෙස්
- බඩගිනි නිසා ඉක්මනින් මේසය මත යමක් තැබීමට සිදු විය ... 🙂 ... මට මගේ puff pastry tarte flambée මතක් විය ...
- පැකේජයෙන් පැෆ්ට් පේස්ට්රි ෂීට් එක ගෙන, ෙබ්කිං කඩදාසිවලින් ආවරණය කර ඇති බේකින් ෂීට් මත විනාඩි දහයක් පමණ දිය වීමට ඉඩ දෙන්න. මම ෙබ්කිං කඩදාසි ලෙස නැවත නැවතත් භාවිතා කළ හැකි ෙබ්කිං තීරු භාවිතා කරමි ... ළූණු තුනී අර්ධ මුදු වලට කපන්න ...
- විනාඩි දහයකට පසු, ඇඹුල් ක්රීම් සමග ඇනූ පත්රය මදින්න, එය මත හැම් කැට පැතිර, ඔවුන් ලස්සන හා සමීප විය යුතුය, ඒ නිසා ඔබ ටිකක් ගන්න එපා ... යන්තම් සිහින් අර්ධ ළූණු මුදු ඉහළට විහිදුවන්න .. .
- ඉතින් දැන් ටොපිං එක උඩින් තෙල් ටිකක් දාලා සෙල්සියස් අංශක 200ට විතර කලින් රත් කරපු අවන් එකේ විනාඩි 20ක් විතර බේක් කරන්න... ඒ වගේම හරිම සුවඳයි...
- පෙති කපන ලද බීට්රූට් බෝල සහිත මෙම කෙටි ආහාරයෙන් මම රස වින්දෙමි ... මම සෑම විටම ටාටේ ෆ්ලැම්බී ටෝස්ට් වලට කැමතියි, එය වඩා රසවත් ...
දැනුම්දීමක්:
- වට්ටෝරුවෙහි දක්වා ඇති පෝෂණ අගය සහ කැලරි තොරතුරු මට සහතික කළ නොහැක ...
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 288kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 2.4gප්රෝටීන්: 2.5gමේදය: 30g
