in

සුප් සහ ස්ටූ: මොසරෙල්ලා සමග තක්කාලි සුප්

5 සිට 3 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 30 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 2 මහජන
කැලරි 94 kcal

අමුද්රව්ය
 

  • 500 g නැවුම් තක්කාලි
  • 1 පැකට්ටුව තක්කාලි ඉස්ම
  • 300 ml එළවළු සුප් හොද්ද උණුසුම්
  • 1 එම්.එස්.පී. ගම්මිරිස්
  • 250 g මොසරෙල්ලා
  • 1 තේ හැදි තක්කාලි පේස්ට්
  • 2 කෝප්ප තක්කාලි යුෂ
  • 1 එම්.එස්.පී. ලුණු
  • 1 ටී 8-ඖෂධ මිශ්රණය ශීත කළ
  • 0,5 ටී බැසිල්
  • 1 තේ හැදි සෝයා බෝංචි තෙල්
  • 2 කෑල්ලක් ෂලට් කැට කපා

උපදෙස්
 

  • සාස්පාන් එකක තෙල් රත් කර විනිවිද පෙනෙන තෙක් එයට ලූනු කැට බැද ගන්න.
  • තක්කාලි මත උතුරන වතුර වත් කරන්න, සම ඉවත් කරන්න, චොප්සි සහ සලාද කැට එකතු කරන්න. දැන් දෙකම නැවත විනාඩි 6ක් පමණ ස්ටීම් කරන්න.
  • දැන් උණුසුම් සුප් හොද්ද වත් කර කෙටියෙන් නභිගත කරන්න. තක්කාලි යුෂ සහ පල්ප් එකතු කර ලුණු, ගම්මිරිස් සහ බැසිල් සමග කන්නය.
  • ඉන්පසු තක්කාලි සුප් එක මද ගින්නේ විනාඩි 10ක් පමණ ස්ටීම් කරන්න.
  • සේවය කිරීමට පෙර, ශීත කළ ඖෂධ පැළෑටි එකතු කරන්න, පටලවා තහඩු මත වත් කරන්න.

අතුරු කෑම ඉඟිය:

  • තක්කාලි සුප් උණුසුම්ව පිළිගන්වන්න සහ සම්පූර්ණ පාන් හෝ බෑගට් පෙති සමඟ සේවය කරන්න.

මෙන්න බොයිබල් එකේ හිතවත් මිතුරෙකුගෙන් අමතර උපදෙසක්!

  • මට තක්කාලි පේස්ට් දාඩිය දාන්න ඔත්තුව ලැබුණා. මෙය එහි සම්පූර්ණ සුවඳ විහිදුවන ආකාරයයි. මේ ආකාරයට, ඔත්තුව සඳහා නැවතත් ස්තූතියි, මම එය අනිවාර්යයෙන්ම ක්‍රියාත්මක කරමි!

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 94kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 2.1gප්රෝටීන්: 4.4gමේදය: 7.5g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




සහල් සහ හතු සමග රතු සහ කහ මාළු

ඉස්ම සහිත Spaetzle Casserole