ස්පැගටි ඇග්ලියෝ ඔලියෝ ඊ පෙපෙරොසිනෝ

in වට්ටෝරු

ස්පැගටි ඇග්ලියෝ ඔලියෝ ඊ පෙපෙරොසිනෝ

by John Myers ජූනි 28, 2021, 5:08 ප.ව

5 සිට 4 ඡන්ද

සූදානම් වේලාව 2

කුක් වේලාව 10

සම්පූර්ණ කාලය 12

පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය

ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා

සර්පයන් මහජන

කැලරි 519 kcal

අන්තර්ගතය show

අමුද්රව්ය

250 g ස්පැගටි
200 ml අද්භූත ඔලිව් තෙල්
2 සුදුළූණු කරාබු
1 මිරිස්, ගම්මිරිස්
2 තේ හැන්දක ලුණු
2 tablespoon පර්ස්ලි

උපදෙස්

parsley, මිරිස් සහ සුදුළූණු දළ වශයෙන් කපා කුඩා සාස්පාන් තුළ තබන්න.
ඉන්පසු කුඩා සාස්පාන් එකට ඔලිව් තෙල්, ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කර සියල්ල මිශ්ර කරන්න.
මිනිත්තු 1 ක් සඳහා තෙල් මෘදු ලෙස රත් කරන්න.
මේ අතරතුර, ස්පැගටි උයන්න, පසුව සෝස් සමඟ ස්පැගටි මිශ්ර කර සේවය කරන්න.
-

පින් වට්ටෝරුව මුද්රණය කරන්න

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 519kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 34.4gප්රෝටීන්: 6.8gමේදය: 39.8g

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.