නිවිති ගබඩා කිරීම: එය දිගු කාලයක් නැවුම්ව පවතී

ඔබට නිවිති ගබඩා කළ හැකිය - නමුත් මෙය දිගු කාලයක් සඳහා ශීතකරණය තුළ පමණක් කළ හැකිය. නිරෝගී කොළ ඉක්මනින් සැකසීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ, නමුත් ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි ආහාරයේ අනිවාර්ය අංගයක් විය යුතුය. මේ ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල අපි සාරාංශ කර ඇත.

නැවුම් නිවිති තබා ගන්න - එය ක්රියා කරන ආකාරය මෙයයි

අවාසනාවන්ත ලෙස, ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න කොළ පැහැති කොළ නැවුම්ව තබා ගත හැක්කේ ශීතකරණයක් තුළ හෝ වෙනත් සිසිල් ස්ථානයක පමණි. සෞඛ්ය සම්පන්න සහ රසවත් එළවළු තබා ගැනීමට ගබඩා විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. පළමුවෙන්ම, දිගු ගබඩා කාලයක් ගත කළ හැක්කේ ඔබේ ශීතකරණයේ ශීතකරණ මැදිරියේ ශීත කළ තත්වයේ පමණක් බව පැවසිය යුතුය.

• අවාසනාවකට මෙන්, නැවුම් නිවිති කොළ ඉතා කෙටි කාලයක් තුළ මැලවී මෘදු වේ.
• කෙසේ වෙතත්, ඔබට නිවිති දිගු ගබඩා කාලයක් සඳහා ශීතකරණයේ තැබිය නොහැක, එනම් දින දෙක හතරකට වඩා වැඩි කාලයක්. ඔබ එය මිලදී ගෙන තිබේ නම්, හැකි ඉක්මනින් එය සකස් කරන්න.
• මෙය කළ නොහැකි නම්, ඔබ ඉතා ප්රවේශමෙන් කොළ හැසිරවීමට වග බලා ගන්න. මෙය දැනටමත් සාප්පුවෙන් ගෙදර යන මාර්ගයේ අදාළ වේ. නිවිති ලිහිල්ව සහ පීඩනයකින් තොරව සාප්පු බෑගය තුළ තබන්න. එළවළු මත බර ආහාර නොමැති බවට වග බලා ගන්න.
• ඔබ නිවසට පැමිණි පසු, කොළ පැහැති කොළ ඇසුරුමෙන් ඉවතට ගෙන ඒවා ලිහිල්ව වැතිරීමට සහ පීඩන ස්ථාන නොමැති වීම සඳහා මෘදු ලෙස සොලවන්න.
• ඉන්පසු නිවිති ඔබේ ශීතකරණයේ ක්‍රිස්පර් එකේ තබන්න. එහිදී එය වියළි හා සිසිල් ය.
• ඔබ ඇස්පරගස් ගබඩා කළ යුතු ආකාරයටම, හොඳින් තෙත් කළ කපු තුවායක් තුළ කොළ පැහැති කොළ ලිහිල්ව ගබඩා කරන්න. තෙතමනය කොළ ඉක්මනින් මැලවීම වළක්වයි.

නිවිති ශීතකරණයේ වැඩි කාලයක් පවතී

ඔබට නැවුම් එළවළු භුක්ති විඳීමට අවශ්‍ය නම් නුදුරු අනාගතයේ ඔබ භාවිතා කරන නිවිති ප්‍රමාණයට පමණක් මිලදී ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට නිවිති නිවිති ගබඩා කර සේවය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ එය කැටි කළ යුතුය.

• නිවිති වෙනත් දේ අතර පොහොසත් කොළ පැහැයෙන් සිත් ඇදගන්නා සුළුය. ශීත කළ විට කොළ වල වර්ණය රඳවා තබා ගැනීම සඳහා ඔබ එළවළු බ්ලැන්ච් කළ යුතුය.
• උතුරන වතුරේ විනාඩි දෙකක් ප්රමාණවත්ය. ඉවුම් පිහුම් ක්‍රියාවලියට බාධා කිරීම සඳහා අයිස් වතුරේ අනිවාර්යයෙන් ස්නානය කිරීම මෙයට පසුව සිදු කෙරේ.
• ඔබ කොළ කෙලින්ම ශීතකරණයට දැමුවහොත්, ජලය රසය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. එබැවින් ඔබ නිවිති බ්ලැන්ච් කිරීමෙන් පසු හොඳින් වියළා ගැනීම වැදගත්ය.
• ඔබට සලාද දඟ පන්දු යවන්නක් භාවිතා කළ හැක, නමුත් කුස්සියට උපකරණ කඩදාසි මත ප්‍රවේශමෙන් වියළීම වඩාත් මෘදුයි.
• නිවිති වියළි නම්, එය අධිශීතකරණ බෑග් හෝ අධිශීතකරණ පෙට්ටිවල දමන්න. කොටස් කිහිපයකින් එළවළු කැටි කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
• මේ ආකාරයෙන් සකස් කරන ලද නිවිති වසරක් දක්වා ශීතකරණය තුළ තබා ඇත. මෙම කාලය අවසන් වන විට ඔබට දැන ගැනීමට හැකි වන පරිදි අධිශීතකරණ බෑගයේ ශීත කළ දිනය සටහන් කිරීමට වග බලා ගන්න. එවිට සෞඛ්‍ය සම්පන්න නිවිති බොහෝ විටමින් නැති කරයි.
• කෙසේ වෙතත්, මුළු අවුරුද්දම වෙහෙසට පත් නොවී සිටීම හොඳය. ශීතකරණය තුළ වසර භාගයක් පමණ පසු, ඔබට එළවළු වල පොහොසත් වර්ණය අනුව පාඩු ගණනය කිරීමට පමණක් සිදු නොවේ.