අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 4 තේ හැදි බෝල්සමික් විනාකිරි
- ලුණු
- 1 පොල්ලකට සීනි
- නැවුම් බිම ගම්මිරිස්
- 2 නොගැඹුරු
- 5 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 24 කොක්ටේල් තක්කාලි
- 200 g එළු ක්රීම් චීස් හෝ ද්විත්ව ක්රීම් චීස්
- 1 පොකුර බැසිල්
උපදෙස්
- 1. ඇඳුම සඳහා විනාකිරි, ලුණු, සීනි සහ ගම්මිරිස් හොඳින් මිශ්ර කරන්න. පීල් සහ සිහින් ව කැඩුණු, විනාකිරි මිශ්රණයට එකතු කර තෙල් මිශ්ර කරන්න. 2. කොක්ටේල් තක්කාලි වලින් කඳන් උදුරා, තක්කාලි සෝදා, ඒවා කාණු සහ ඉහළ තෙවැනි කපා. ප්රවේශමෙන් බීජ ඉවත් කරන්න. පියන සිහින්ව කපා, ඇඳුමට එකතු කරන්න. ක්රීම් චීස් සමග තක්කාලි පුරවා සේවා තහඩුවක් මත තබන්න. 3. බැසිල් සෝදන්න, හොඳින් කාණු සහ කොළ සිහින් ව කපන්න. තක්කාලි මත ඇඳුම ඉසින අතර බැසිල් කොළ ඉස සේවය කරන්න. සියාබට් පාන් ද තිබේ
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 453kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 2.8gප්රෝටීන්: 0.5gමේදය: 49.1g