බටර් මිල්ක් සඳහා ආදේශක: හොඳ විකල්ප තුනක්

බටර් කිරි: මෙම විකල්ප තිබේ

ඔබ අතේ බටර් මිල්ක් නොමැති නම්, නමුත් ඔබේ වට්ටෝරුව මෙම අමුද්රව්යය සඳහා අවශ්ය නම්, ඔබට වෙනත් ආහාර ආදේශ කළ හැකිය.

1. ඔබ නිවසේ බටර් මිල්ක් නොමැති නම්, ඔබට එම අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණයම යෝගට් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. එබැවින් ඔබට බටර් මිල්ක් මිලි ලීටර් 250 ක් අවශ්ය නම්, ඒ වෙනුවට යෝගට් ග්රෑම් 250 ක් භාවිතා කරන්න.
2. නිතිපතා කිරි ද හොඳ විකල්පයකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට මෙහි ආම්ලිකකාරකයක් අවශ්ය වේ, ඔබ මුලින්ම කිරි එකතු කළ යුතුය. ඔබට බටර් මිල්ක් මිලි ලීටර් 250 ක් අවශ්ය නම්, කිරි මිලි ලීටර් 235 කට ලෙමන් යුෂ හෝ විනාකිරි මේස හැන්දක් එකතු කර විනාඩි 15 ක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම කාලය තුළ කිරි ටිකක් ඝන වන අතර හොඳ ආදේශකයක් වනු ඇත.
3. යෝගට් හෝ කිරි නොමැති නම්, ඔබට විකල්ප අමුද්රව්යයක් ලෙස කෙෆීර් භාවිතා කළ හැකිය. මෙහිදී ඔබට නැවතත් 1:1 ට බටර් මිල්ක් ආදේශ කළ හැක. මාර්ගය වන විට, ඔබට කෙෆීර් ඔබම සාදා ගත හැකිය.