in

බෝල්සම් පරිප්පු සමග සම මත ෆ්රයිඩ් ට්රවුට් ෆිලට්

5 සිට 2 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 1 පැය 30 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 5 මහජන
කැලරි 165 kcal

අමුද්රව්ය
 

  • 5 පීසී. ට්රවුට් ෆිලට්
  • ලුණු සහ ගම්මිරිස්
  • 1 වෙඩි තියලා Worcestherhire souce
  • 150 g පරිප්පු
  • 70 g බටර්
  • 40 g නොගැඹුරු
  • 300 ml එළවළු සුප් හොද්ද
  • 50 g බේකන්
  • 60 ml බෝල්සමික් ​​විනාකිරි
  • 1 තේ හැදි කැඩුණු parsley
  • 2 පීසී. නොගැඹුරු
  • 1 ප්ලැෂ් දෙහි

උපදෙස්
 

  • පරිප්පු වතුරේ පොඟවා ගන්න. සාස්පාන් එකක බටර් සහ ලුනු කැට දාඩිය දමා පෙරන ලද පරිප්පු එකතු කරන්න. ගම්මිරිස් සමග කන්නය, සුප් හොද්ද වත් කර විනාඩි 30 ක් පමණ උනු, පරිප්පු පිසූ තෙක්. බඳුනේ තවත් තොගයක් නොතිබිය යුතුය.
  • ලූණු දෙක තීරු වලට කපන්න. කැට කපන ලද බේකන් හැපෙනසුළු වන තෙක් බදිනවා, කෙටියෙන් බදිනවා. විනාකිරි සමග deglaze, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය. පිසූ පරිප්පු එකතු කරන්න, සියල්ල හොඳින් රත් කරන්න. බටර් සහ parsley එකතු කරන්න. රස බැලීමට. බැදපු මාළු (උදා: pikeperch) සමඟ සේවය කරන්න.
  • ඇටකටු නොමැති බව මාළු නැවත පරීක්ෂා කරන්න. Worcestershire සෝස්, ලෙමන් යුෂ, ගම්මිරිස් සහ ලුණු සමග මාළු Marinate සහ පෑන් තුළ බටර් සමග සම මත ෆ්රයි. ගින්න නිවා දමා මාළු දෙවන පැත්තේ වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න.

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 165kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 11.6gප්රෝටීන්: 6.9gමේදය: 9.9g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




තරුණ නිවිති සහ පොලෙන්ටා සමග බැදපු බඩ ඉරිඟු අත් පියයුරු

අඹ කැඩපත මත දෙහි ඉඟියක් සහිත පර්ෆයිට්