අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 350 g හතු
- 4 තුර්කිය schnitzel සහ '150 gr
- 2 තේ හැදි තෙල්
- ලුණු ගම්මිරිස්
- 1 ලූනු
- 1 තේ හැදි පිටි
- 3 ටී කරි
- 1 හැකි පොල් කිරි
- 1 ටී චිකන් සුප් හොද්ද
- 125 g ශීත කළ ඇට
- කොරියැන්ඩර් හෝ පාස්ලි ගෙඩි කිහිපයක්
උපදෙස්
- හතු පිරිසිදු කර සෝදා ප්රමාණය අනුව අඩකින් හෝ හතරෙන් කපා ගන්න. මස් සෝදන්න, වියළා, දළ වශයෙන් කැට කපා ගන්න.
- තෙල් මේස හැදි 1 ක් පෑන් එකක රත් කරන්න. මිනිත්තු 5 ක් පුරා මස් ෆ්රයි. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය. ඉවත් කරන්න
- කබලෙන් ලිපට තෙල් මේස හැඳි 1 ක් රත් කරන්න. මිනිත්තු 5-6 ක් එහි ෆ්රයි හතු. ළූණු පීල්, සිහින් ව කපා ඒවා කෙටියෙන් ෆ්රයි. පිටි සහ කරි සහ දහඩිය සමග දූවිලි. වතුර ලීටර් 1/4, පොල් කිරි සහ ස්ටොක් කලවම් කරන්න, කෙටියෙන් නභිගත කරන්න. කඩල එකතු කර මද ගින්නේ විනාඩි 5ක් පමණ තෙම්පරාදු කරගන්න.
- කොත්තමල්ලි සෝදා, උදුරා ගන්න, මස් ව්යංජනයේ රත් කරන්න, රස අනුව කන්න. කොත්තමල්ලි සමග ඉසිය යුතු ය. බාස්මතී බත් එක්ක රසයි.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 542kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 28.6gප්රෝටීන්: 4.8gමේදය: 46g