John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 4 කෑල්ලක් කෙටි කප්පාදු කැරට්
- 3 විශාලත්වය ලූනු කැට කපා
- 1 වෙඩි තියලා ඔලිව් තෙල්
- 1 පැකට්ටුව පෙරන ලද තක්කාලි
- වීගන් චීස්
- දුරු තිරිඟු ස්පැගටි
- ලුණු සහ ගම්මිරිස්
- සහල් සිරප්
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හෝ ලෙමන් යුෂ
උපදෙස්
- මම Genius දී කුඩා කැරට් හා ළූණු කපා.
- පෑන් එකක, කැරට් කූරු හොඳ ඔලිව් තෙල් සමඟ බැද ගන්න. ඉන්පසු සිහින්ව කපාගත් ළූණු එකතු කර සියල්ල එකට එකතු කරන්න.
- දැන් සම්පූර්ණ තක්කාලි කෑන් එකතු කරන්න, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සමය සහ simmer ගෙන, හොඳ විනාඩි 10 සඳහා මෘදු simmer. සහල් සිරප් ස්වල්පයක් සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හෝ ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් සමඟ රවුම් කරන්න.
- ස්පැගටි ඇල් ඩෙන්ටේ තම්බා, පෙරා පිඟාන මත පිළිගැන්විය යුතුය, එයට උඩින් වීජී චීස් දමා සෝස් වලින් ආවරණය කළ යුතුය ..... ම්ම්ම්ම්හ්හ්හ් මම මේ කෑමට කැමතියි 🙂
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 91kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 0.3gප්රෝටීන්: 0.1gමේදය: 10g
