John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
රස කිරීමට කුළුබඩු
- 20 කෑල්ලක් හතු දුඹුරු
- 1 කෑල්ලක් සුචිනි කහ
- 1 කෑල්ලක් Zucchini කොළ
- 2 විශාලත්වය ලූනු
- 5 වර්ණවත් paprika
- 8 කෑල්ලක් ලී කූරු
- 8 කෑල්ලක් මගේම කුළුබඩු මිශ්ර
උපදෙස්
වැදගත් සූදානම
- කැඩුණු එළවළු පැමිණීමට පෙර ලී කූරු ටික වේලාවක් වතුරේ තිබිය යුතුය. ඔබට විදුලි ග්‍රිල් එකක් නොමැතිව කළ හැකිය, නමුත් අඟුරු ග්‍රිල් එකකට අත්‍යවශ්‍ය වේ, එසේ නොමැතිනම් චොප්ස්ටික්ස් ගිනි ඇතිවිය හැක.
- තක්කාලි සෝදන්න, හතු බුරුසුව, zucchini සෝදා, ලූනු පීල් සහ ගම්මිරිස් සෝදා හා හරය. සෑම දෙයක්ම විශාල කැබලිවලට කපන්න.
- දැන් පොඟවා ගත් ලී කූරු මත එළවළු කෑලි විකල්ප කර ග්‍රිල් එක මත සෑම පැත්තකින්ම උයන්න - අපට විදුලි ග්‍රිල් එකක් තිබුණි -
නිර්දේශිත අතුරු කෑම
- අපිට ඒකත් එක්ක අල සලාදයක් තිබුනා... ඇත්ත වශයෙන්ම වීගන් :-)))
කුළුබඩු මිශ්ර...
- ඔබට එය මෙහි "සැපයුම්" යටතේ මගේ KB හි සොයා ගත හැක
