John Myers
අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
බෙචමෙල් සෝස්:
- 0,5 ලීටර් ශීත කළ කැරට්
- 100 g ශීත කළ ලීක්ස්
- 1 පීසී. රතු ළූණු, කැට කපා
- 1 tablespoon බටර්
- 1 ලීටර් කිරි
- 1 tablespoon පිටි
- 9 පීසී. ලසැන්ග් තහඩු
- ලුණු
- මෝලෙන් කළු ගම්මිරිස්
- නැවුම් ගාන ලද සාදික්කා
- 1 tablespoon වියළි මිරිස්
- 100 g ගාන ලද චීස්
උපදෙස්
- විනිවිද පෙනෙන තෙක් ළූනු ෆ්රයි, පිටි සමග දූවිලි, එය කෙටියෙන් දහඩිය ඉඩ දෙන්න.
- සුදුළුනු ගන්න, නිරන්තරයෙන් කලවම් කරන්න සහ deglaze, කන්නය, chives + එළවළු එකතු, කෙටියෙන් නභිගත ගෙන.
- වීදුරු පිඟානේ පතුලේ සෝස් ටිකක් වත් කරන්න, පළමු කොළ 3 ඇතුල් කරන්න. නැවතත් ඉහළට සෝස් සමග එළවළු, දැන් නැවත නැවත කරන්න.
- ගාන ලද චීස් සමග ආවරණය කරන්න. උඳුන 160 ° C දක්වා සකසා විනාඩි 30 ක් පමණ පුළුස්සන්න.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 82kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 6.4gප්රෝටීන්: 4.5gමේදය: 4.2g
