අන්තර්ගතය
show
අමුද්රව්ය
- 100 g ලේඩිෆින්ජර්ස්
- 300 g ශීත කළ raspberries
- 100 g රාස්ප්බෙරි නැවුම්
- 500 g තුර්කි යෝගට් 10%
- විස්කි
- අමු උක් සීනි
- 5 තේ හැදි වයලට් සිරප්
උපදෙස්
- රාස්ප්බෙරි මැජික් යෂ්ටිය සමඟ ඉතා සියුම් ලෙස දිය වී ඉස්ම කිරීමට ඉඩ දෙන්න. දැන් රස අනුව අමු උක් සීනි සමඟ පැණි රස කර සීනි දිය වන තුරු හොඳින් කලවම් කරන්න. දැන් පෙරනයක් හරහා රාස්ප්බෙරි පසු කර රාස්ප්බෙරි පල්ප් ටිකක් විස්කි සමඟ කුළුබඩුවක් කරන්න.
- ස්පොන්ජ් ඇඟිලි අධිශීතකරණ බෑගයක දමා සෑම විටම මස් ටෙන්ඩරයිසර් සමඟ පහර දෙන්න, එවිට ස්පොන්ජ් කේක් හොඳින් කඩා වැටේ. දැන් අතුරුපස වීදුරු 4ක් අතරට බිස්කට් කැබලි බෙදා ඒවා මත විස්කි රාස්ප්බෙරි වත් කරන්න.
- දැන් යෝගට් එක භාජනයකට දමා වයලට් සිරප් එක සමග සිනිඳු වන තෙක් කලවම් කරන්න. වයලට් සිරප් එකම අවස්ථාවේදීම පැණි රස කරයි, එබැවින් වැඩි සීනි එකතු කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම අනවශ්යය. දැන් අතුරුපස වීදුරුවල ඇති රාස්ප්බෙරි මත යෝගට් වත් කර පැය 2 ක් සිසිල් කරන්න. සේවය කිරීමට නැවුම් raspberries සමග සැරසීම.
පෝෂණ
සේවය: 100gකැලරි: 142kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 28.2gප්රෝටීන්: 2.7gමේදය: 1.3g