in

දුඹුරු මස් රොටි සමඟ උණුසුම් පැළ සලාද

5 සිට 7 ඡන්ද
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 2 මහජන

අමුද්රව්ය
 

  • 225 g බෝංචි පැළ
  • 100 g කැරට් 1 පොකුරක්
  • 1 රතු මිරිස් ගම්මිරිස්
  • 1 ටී තල තෙල්
  • 4 විශාල pinches මෝලෙන් රළු මුහුදු ලුණු
  • 200 g මස් රොටි පෙති 3 ක්
  • 2 තේ හැදි සූරියකාන්ත තෙල්
  • 6 විශාල pinches පැණිරස පැපිකා
  • මධ්යම උණුසුම් අබ

උපදෙස්
 

  • පීලර් සමඟ කැරට් පොකුරක් පීල් කරන්න, අඩකින් කපා (එක් එක් කැබැල්ලක් සෙන්ටිමීටර 7 ක් පමණ) සහ තුනී කූරු කපා. මිරිස් ගම්මිරිස් පිරිසිදු / හරය, සෝදා තීරු කපා (ආසන්න වශයෙන් 4 - 5 සෙ.මී. දිග). සාස්පාන් එකකට ජලය (මිලි ලීටර් 300) වත් කරන්න, පැළ, කැරට් කූරු සහ මිරිස් ගම්මිරිස් එකතු කරන්න, පියන වසා දළ වශයෙන් simmer කරන්න. විනාඩි 9-10, කුස්සියේ පෙරනයක් හරහා කාණු සහ හොඳින් කාණු. සෑම දෙයක්ම භාජනයකට දමා තල තෙල් (තේ හැන්දක 1) සහ මෝලෙන් රළු මුහුදු ලුණු (විශාල කිනිතු 4) සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. රන්-දුඹුරු තෙක් දෙපස සූරියකාන්ත තෙල් (2 තේ හැදි) සමග පෑන් දී මස් රොටි ෆ්රයි. දෙපස පැණිරස පැපිරා (විශාල කිනිතු 6) සමග කන්නය. උණුසුම් පැළ සලාද සහ දුඹුරු පැහැති මස් රොටි තහඩු 2 ක් මත බෙදා හතරකට කපා. මධ්යම උණුසුම් අබ සමග සේවය කරන්න.
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




වොක් සහ කහ බාස්මතී සහල් වල ඔයිස්ටර් සෝස් සහ එළවළු සහිත ඌරු මස් ෆිලට්

පිරවූ කැපුචිනෝ බෝල