Marmite රසය මොන වගේද?

[Lwptoc]

මාමයිට් ඉතා සුවිශේෂී රසයක් ඇත. විස්තරය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට තරම් රසය අද්විතීයයි, නමුත් පැරණි එන්ජින් ඔයිල්වල අනුකූලතාවයෙන් යුත් යීස්ට්, ලුණු, සෝයා සෝස්-එස්ක් රසයක් ගැන සිතන්න. සමහර අය එය අනුභව කිරීමට ඇත්තෙන්ම කැමතියි, සමහර අය එය අනුභව කිරීමට කිසිසේත් කැමති නැත.

Marmite සුවඳ මොන වගේද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, Webster විසින් හඳුනාගත් සමහර සුවඳ සම්භාව්‍ය ව්‍යාප්තියට ආදරය කරන්නන් පුදුමයට පත් නොකරනු ඇත. මේවාට සල්ෆියුරෝල් සහ නියාසිනමයිඩ් ඇතුළත් වේ. සල්ෆියුරෝල් මස්, සුප් හොද්ද සුවඳක් ලෙස විස්තර කර ඇත - එය පැතිරීමට උත්සාහ කර ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට හුරුපුරුදු දෙයක්.

මාමයිට් ආහාරයට ගැනීම සෞඛ්‍ය සම්පන්නද?

මාමයිට් විටමින් වලින් පිරී ඇත, එබැවින් මූලික වශයෙන්, ඔව් - මාමයිට් ඔබට හොඳයි. එය නියාසින්, රයිබොෆ්ලැවින් සහ තයමින් ඇතුළු බී විටමින් මෙන්ම මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, යකඩ සහ සෙලේනියම් වලින් පිරී ඇත, මේ සියල්ල යහපත් සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වේ. මාමයිට් ගර්භනී අයට විශේෂයෙන් හොඳයි.

මාමයිට් අත්පත් කරගත් රසයක්ද?

එය රසය, හොඳයි, යීස්ට්. සිතන්න: ලුණු සහ ශක්තිමත්, සෝයා සෝස් පේස්ට් වගේ. එය කෙතරම් ප්‍රබලද යත්, එහිම අලෙවිකරණ ප්‍රචාරක ව්‍යාපාරය කේන්ද්‍රගත වන්නේ “ඔබ එයට ආදරය කරනවා හෝ එයට වෛර කරනවා” යන සටන් පාඨය වටාය. එය අත්පත් කරගත් රසයක් බව පැවසීම ආරක්ෂිතයි.

ඔබ මාමයිට් දමන්නේ කුමක් ද?

Marmite සඳහා සම්භාව්ය භාවිතය වන්නේ බටර් හෝ මාගරින් තට්ටුවක් සහිත ටෝස්ට් කෑල්ලක් මත තුනීව පැතිරීමයි. එසේත් නැතිනම් සැන්ඩ්විච්, චීස් ටෝස්ට් හෝ රතිඤ්ඤා මත චීස් සමග එය පිළිගන්වන්න. නමුත් මෙම පහසු කුඩා පැතිරීම සමඟ ඔබට තවත් බොහෝ දේ කළ හැකිය.

මාමයිට් ගිනස් වලින්ද?

නැහැ, කිසිම ආකාරයකින් නොවේ. මාමයිට් සෑදීමේ ක්‍රියාවලියේදී යීස්ට් වල ඇති ඕනෑම මධ්‍යසාරයක් වාෂ්ප වී යයි.

මම ටෝස්ට් එකට මාමයිට් කීයක් දාන්නද?

"අළුතින් බේක් කරන ලද සුදු පාන් පෙත්තක් රන් දුඹුරු තෙක් ටෝස්ට් කරන්න" කියා ඔවුන් පවසනවා. ටෝස්ට් එක උණුසුම්ව තිබියදී එය දිය වීමට ඉඩ සලසමින් නියම බටර් (ග්‍රෑම් 10 ක් පමණ) රසවත් ආවරණයක් යොදන්න. ඔබේ නිර්මාණයට උඩින් මාමයිට් ග්‍රෑම් හතරක් පමණ යොදන්න, පිහියක කෙළවරේ සිට උණුසුම්ව තිබියදී වහාම කන්න.”

මාමයිට් නිර්මාංශ නොවන්නේ ඇයි?

යීස්ට් යනු ශාකයක් නොවන අතර, මාමයිට් සඳහා භාවිතා කරන යීස්ට් සාරය බීර කර්මාන්තයෙන් ලැබෙන බැවින්, පෙරීම සඳහා භාවිතා කරන ධාන්‍ය එකක් හෝ කිහිපයක් කුඩා ප්‍රමාණයක් ඇත, ඒවා අසාත්මිකතා ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට සටහන් කළ යුතුය. මේවා පැහැදිලිවම නිර්මාංශ හිතකාමී ය.

ඩෙන්මාර්කය මාමයිට් තහනම් කළේ ඇයි?

ඩෙන්මාර්කයේ රසකාරක පැතිරෙන මාමයිට් තහනම් කර ඇත්තේ එහි අඩංගු විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ප්‍රමාණය එකතු කරන බැවිනි.

බර අඩු කර ගැනීමට මාමයිට් හොඳද?

බර අඩු කර ගැනීම සහ ආහාර පාලනය කිරීමේ රහස විද්‍යාඥයින් විසින් සොයාගෙන ඇත. සසෙක්ස් විශ්ව විද්‍යාලයේ ප්‍රවීණයන් සොයාගෙන ඇත්තේ උමාමි - පස්වන රස දැනීම ලෙස හැඳින්වේ - ආහාර රුචිය අඩු කරන අතරම ආහාර රසවත් කිරීමටත් උපකාරී වේ.

මාමයිට් තෘෂ්ණාව යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

විශේෂඥයා තවදුරටත් මෙසේ පැවසීය: “ඔබේ ශරීරයට යකඩ බහුල ආහාර වන මාමයිට්, twiglets, කිරි, සැමන්, බිත්තර කහ මදය, ටූනා, කුකුල් මස් සහ වෙනත් මස් වර්ග වලට ආශා කළ හැකිය. "මේ සියල්ල විටමින් B12 හි හොඳ ප්‍රභවයන් වේ, එබැවින් ඔබේ ශරීරය ඒවාට ආශා කරන්නේ නම්, එයට සවන් දෙන්න."

Marmite රහස් සංඝටකය යනු කුමක්ද?

Vegemite සහ Marmite යනු ස්වයංක්‍රීයකරණය කරන ලද යීස්ට් නිස්සාරණයේ වඩාත් ජනප්‍රිය වෙළඳ නාම දෙකයි - සහ එහි විශේෂත්වය වන්නේ එය ස්වභාවික නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය B විටමින් වලින් පිරී ඇති අතර බොහෝ ඉංග්‍රීසි කතා කරන රටවල, විශේෂයෙන් ඕස්ට්‍රේලියාවේ සහ නවසීලන්තයේ ජනප්‍රියයි.

මාමයිට් අනුභව කරන රටවල් මොනවාද?

Marmite (/ˈmɑːrmaɪt/ MAR-myte) යනු ජර්මානු විද්‍යාඥ Justus von Liebig විසින් සොයා ගන්නා ලද යීස්ට් සාරය මත පදනම්ව එක්සත් රාජධානියෙන් ව්‍යාප්ත වූ රසවත් ආහාර සන්නාමයකි.

මාමයිට් ලුණු අධිකද?

නමුත් RDs දෙදෙනාම පවසන දෙයක් ඇත: කන්නන් මතක තබා ගත යුතුය: සෝඩියම්. මාමයිට් තේ හැන්දක සෝඩියම් මිලිග්‍රෑම් 400 ක් ඇත. (සාමාන්‍යයෙන්, ඔබට දිනකට මිලිග්‍රෑම් 2,300 ට අඩු ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ.)

Marmite වලට සමාන වන්නේ කුමක්ද?

Marmite සඳහා හොඳම ආදේශක:

• ගෙදර හැදූ මාමයිට්.
• Vegemite.
• මිසෝ.
• ප්රොමිට්.
• බrewවර්ගේ යීස්ට්.
• පෝෂණ යීස්ට්.
• රටකජු බටර්.
• යීස්ට් සාරය.
• සෝයා සෝස්.
• බොව්රිල්.

මාමයිට් සතුව මස් සාරය තිබේද?

Marmite™ එහි මස් නැත. එය මස් රහිත නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය සැමවිටම පවතී.

ඔබ මාමයිට් වලට පෙර බටර් ටෝස්ට් කරනවාද?

බටර්වල පොහොසත්, සිනිඳු රසය Marmite හි ශක්තිමත්, ලුණු රසය සමඟ හොඳින් සම්බන්ධ වේ. ඔබ මාමයිට් වලට වෛර කරන්නේ නම්, ඔබ මාමයිට් මත පැතිරීමට පෙර හෝ පසුව ඔබේ පාන් සඳහා බටර් ත්‍යාගශීලීව යෙදීමට උත්සාහ කරන්න - ඔබ වැඩිපුර භාවිතා කරන තරමට, ඔබට මාමයිට් රස අඩු වනු ඇත.

ඔබ මාමයිට් ශීතකරණය කරනවාද?

ආහාර සුරක්ෂිතතා විශේෂඥයකු පවසන පරිදි මේ කිසිවක් ශීතකරණයේ තැබීමට අවශ්‍ය නැත. බොහෝ අය උපකල්පනය කරන්නේ විවෘත කිරීමෙන් පසු ස්ප්රේඩ් ශීතකරණයට දැමීම වඩා හොඳ බවයි, නමුත් එය වැරදියි, නවසීලන්ත ආහාර සුරක්ෂිතතා විශේෂඥයෙක් පවසයි.

මාමයිට් මුලින් නිර්මාණය කළේ කුමක් සඳහාද?

1902 දී එක්සත් රාජධානියේ දියත් කරන ලද මාමයිට් යනු මත්පැන් නිෂ්පාදනයට සම්බන්ධ ද්‍රව්‍යයක් වන බීර යීස්ට් හි අතුරු නිෂ්පාදනයක් ලෙස නිර්මාණය කරන ලද රසවත් ආහාරයකි. ජර්මානු විද්‍යාඥ Justus Von Liebig විසින් එය ආහාරයට ගත හැකි වස්තුවක් ලෙස සොයා ගන්නා ලදී.

මාමයිට් එක වරක් විවෘත කර කොපමණ කාලයක් තබා ගනීද?

අපි මාස 18ක් භාජනය මත තැබුවෙමු, මන්ද එය එහි විටමින් අන්තර්ගතය කොපමණ කාලයක් රඳවා තබා ගනී. නමුත් ඔබට 1945 දී නිෂ්පාදනය කරන ලද මාමයිට් අනුභව කළ හැකි අතර එය ආරක්ෂිත වනු ඇත. එහි රසය වෙනස් වනු ඇත, නමුත් එය තවමත් හොඳ රසයක් වනු ඇත.

එය මාමයිට් ලෙස හඳුන්වන්නේ ඇයි?

එහි ජාත්‍යන්තර තත්ත්වය සනාථ කරමින්, මතභේදයට තුඩු දී ඇති කුළුබඩුවක් ප්‍රංශ ඉවුම් පිහුම් බඳුනක නමින් නම් කරන ලදී, බ්‍රිතාන්‍ය මාමයිට් මුලින් සපයන ලද්දේ සමාන හැඩයකින් යුත් මැටි භාජනවල බැවිනි.

මාමයිට් සමඟ හොඳම චීස් මොනවාද?

මම තරමක් ශක්තිමත් චෙඩ්ඩර් වලට කැමතියි, ඒ නිසා සැන්ඩ්විච් ඉතා රසවත්. මෘදු චෙඩ්ඩර් මාමයිට් තව ටිකක් බැබළීමට ඉඩ සලසයි. ඔබ සතුව චීස් බ්ලොක් එකක් පමණක් තිබේ නම්, පෙති භාවිතා කිරීම වෙනුවට එය දැලක කළ හැකිය.

ඉංග්‍රීසි ජාතිකයන් මාමයිට් කන්නේ කෙසේද?

සාමාන්‍යයෙන්, මාමයිට් ටෝස්ට් මත පැතිරීමක් ලෙස අනුභව කරනු ලැබේ. ටිකක් දිගු ගමනක් යයි, එබැවින් ඔබට එය ඔබේ පාන් මත තැබීමට අවශ්‍ය නොවේ. ඔබ කඩල ප්‍රමාණයේ ප්‍රමාණයක් ගිල්වා එය ඔබේ ටෝස්ට් එක මත තවරන්න. ඔබට කලින් බටර් දැමීමට පවා තෝරා ගත හැකිය, නමුත් එය ඔබට භාරයි.

බල්ලන්ට මාමයිට් හරිද?

ඔව් - බල්ලන්ට මාමයිට් කුඩා ප්‍රමාණවලින් අනුභව කළ හැකිය. Marmite හි අධික ලුණු අන්තර්ගතය යනු එය අධික ලෙස හෝ නිතිපතා ආහාරයට ගැනීම ආරක්ෂිත නොවන බවයි. ඔබ ඕනෑවට වඩා දීම ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, අධික ලෙස පරිභෝජනය දිගුකාලීන සෞඛ්‍ය ගැටළු හෝ සෝඩියම් විෂ වීමට පවා හේතු විය හැකි බැවින් එය සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත හැකි කෙටි ආහාරයක් විය හැකිය.

ඔබට මාමයිට් පානය කළ හැකිද?

එය ඔබට නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ. මාමයිට් තේ හැන්දකින් ඔබට නිර්දේශිත දෛනික දීමනාවෙන් (RDI) මැග්නීසියම් සියයට 10ක් ලබා දේ. සම්පූර්ණ පිටි ටෝස්ට් පෙති දෙකක් මත එය පැතිර, එය හතරෙන් එකකි. ඔබ නින්දට පෙර පාන් කන්න අකමැති නම්, මාමයිට් තේ උත්සාහ කරන්න. උතුරන වතුර කෝප්පයක තේ හැන්දක විසුරුවා හැර කලවම් කරන්න.

Marmite සතුව MSG තිබේද?

මාමයිට් වල සෑම ග්‍රෑම් 1750කදීම මොනොසෝඩියම් ග්ලූටමේට් මිලිග්‍රෑම් 100ක් ඇත: සාමාන්‍ය බ්‍රිතාන්‍ය පඩිපෙළේ ඇති වෙනත් ඕනෑම ද්‍රව්‍යයකට වඩා වැඩි MSG ප්‍රමාණයක් (හොඳින් පරිණත වූ පර්මේසන් චීස් තත්පරයට ආසන්න විය හැකිය).

මාමයිට් එක්සත් ජනපදයේ තහනම් කරන්නේ ඇයි?

යීස්ට් සාරය විටමින් වලින් ශක්තිමත් වූ ආහාර නිෂ්පාදන සීමා කරන 2004 නීතියට පටහැනි බව ය. සාධාරණ ලෙස, මෙය බොහෝ විට ඩෙන්මාර්ක ජනතාවගෙන් අඩක් එහි පැත්තට ගෙන ඇති නීතියකි. පැහැදිලිව කිවහොත්: ඩෙන්මාර්කය තාක්ෂණික වශයෙන් මාමයිට් තහනම් කර නැත.

Marmite ඔබේ අක්මාවට හොඳද?

හොඳ අක්මාව සහ වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන බී විටමින් වල සම්පූර්ණ වර්ණාවලිය මාමයිට් අඩංගු වන අතර ස්නායු පද්ධතිය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

Marmite හි අතුරු ආබාධ තිබේද?

ලොකුම කනස්සල්ල එහි ඉහළ සෝඩියම් අන්තර්ගතයෙන් විය හැකිය. මාමයිට් ග්‍රෑම් පහක් යනු පුද්ගලයෙකුගේ නිර්දේශිත දෛනික සෝඩියම් මාත්‍රාවෙන් 7% ක් පමණ වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ මාමයිට් අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීම හයිපර්නාට්‍රේමියාවට හෝ සෝඩියම් විෂ වීමට හේතු විය හැකි බවයි.

දියවැඩියා රෝගීන්ට මාමයිට් සුදුසුද?

නව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී ඇත්තේ මාමයිට් වල ඇති විටමින් හෘද රෝග වැළැක්වීමට සහ දියවැඩියාව සඳහා නව ප්‍රතිකාරයක් විය හැකි බවයි. විටමින් බී 1 ව්‍යුත්පන්නයක් වන බෙන්ෆොටියාමයින් හෘදයාබාධයකින් පසු පටක සුව කිරීම වේගවත් කළ හැකි බව පර්යේෂණයෙන් හෙළි විය.

Marmite සමඟ ටෝස්ට් කෑලි 2 ක කැලරි කීයක් තිබේද?

මාමයිට් සමඟ ටෝස්ට් දෙකක සේවය 234 ක කැලරි 1 ක් ඇත.

මාමයිට් කොලෙස්ටරෝල් සඳහා හොඳද?

මාමයිට් වැනි යීස්ට් සාරය විටමින් බී 3 (නියාසින් ලෙසද හැඳින්වේ) අඩංගු වන අතර එය යහපත් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සියයට 30 දක්වා ඉහළ නංවන බව විශ්වාස කෙරේ.

බඩේ අමාරුවට මාමයිට් හොඳද?

බඩේ අමාරුවක් සමඟ, වියළි රතිඤ්ඤා හෝ ටෝස්ට් වැනි පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ආහාර අනුභව කිරීම වඩාත් සුදුසුය. වියළි හෝ කුඩා මාමයිට් සහිත රතිඤ්ඤා, ඔක්කාරය සහ වමනය සඳහා නිර්දේශිත දෙවන ප්‍රතිකාරයයි (කුඩා, නිතර ආහාර ගැනීමෙන් දෙවනුව). ඒවා මෘදු ආහාර වන අතර ඒවා ශරීරයෙන් පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි අතර හොඳින් ඉවසා සිටියි.

Marmite ඔබේ මොළයට හොඳද?

මාමයිට් වල විටමින් බී 12 සහ ග්ලූටමේට් අඩංගු වන අතර ඒවා මොළයට GABA නිපදවීමට අවශ්‍ය යැයි සිතන අතර එය මොළයේ සෛල උද්දීපනය අඩු කරයි.

Marmite ඔබේ හිසකෙස් සඳහා හොඳද?

මාමයිට් කුඩා හැන්දක් ඔබේ RDA හි ෆෝලික් අම්ලයෙන් සියයට 25 ක් අඩංගු වේ - එය විටමින් B9 ලෙසද හැඳින්වේ. විටමින් B9 රතු රුධිර සෛල නිෂ්පාදනය පහසු කිරීමට උපකාරී වන අතර, එම හේතුව නිසා හිසකෙස් සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බෙල්ග්‍රේවියා හි හිමිකාර ආහාරමය අතිරේක සන්නාමය වන Hair Vitalics හි එක් අමුද්‍රව්‍යයකි.

මාමයිට් කාංසාව සඳහා හොඳද?

ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනයට අනුව, මාමයිට් හි ඇති බී විටමින් සහ සංයෝග, කාංසාව, ආතතිය සහ බිය පාලනය කිරීම සඳහා මොළයේ ස්නායු සම්ප්‍රේෂණ අවහිර කරන කාංසාව නාශක රසායනිකයක් වන ගැමා-ඇමිනොබියුට්රික් අම්ලයේ (GABA) පූර්වගාමීන් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

Marmite B12 හි හොඳ ප්‍රභවයක්ද?

එම අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වූයේ රටකජු බටර් වලට වඩා 116 ගුණයකින් වැඩි B12 - රතු රුධිර සෛල නිපදවන සහ ස්නායු පද්ධතිය ආරක්ෂා කරන - මාමයිට් අඩංගු වන නමුත් එහි විටමින් ලබා දෙන බලය එතැනින් නතර නොවන බවයි.

මාමයිට් යකඩ අධිකද?

Marmite™ යනු නිර්දේශිත ආහාර පරිභෝජනයෙන් 5%ක් සපයන තනි 15g සේවයක් සහිත යකඩ ප්‍රභවයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, නවසීලන්තයේ වෙනත් යීස්ට් සාරය හෝ රසවත් පැතිරීම යකඩවලින් පොහොසත් නොවේ.

මාමයිට් මුලින් පැමිණියේ කොහෙන්ද?

1902 දී Marmite Food සමාගම ස්ටැෆර්ඩ්ෂයර් හි Burton-on-Trent හි ආරම්භ කරන ලද අතර, නගරයේ බීර නිෂ්පාදකයින්ගෙන් අමුද්‍රව්‍ය පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි විය. මුල් වට්ටෝරුව ලුණු, කුළුබඩු සහ සැල්දිරි අඩංගු විය.

කඩවල මාමයිට් නැත්තේ ඇයි?

Marmite ආදරය කරන්නන්, එම රසවත් අඳුරු ඇලෙන සුළු පැතිර, ඔවුන්ගේ විසඳුමක් නොමැතිව ඇත. අගුලු දැමීමේදී මත්පැන් තහනම් කිරීම සම්බන්ධයෙන් එයට දොස් කියන්න; බීර අඩුවෙන් පෙරන ලද බලපෑම නිසා සුපිරි වෙළඳසැල් රාක්කවල මාමයිට් නොමැති විය.

ළදරුවන්ට මාමයිට් තිබිය හැකිද?

ඔබේ දරුවාට මාමයිට් ලබා දීම ආරම්භ කළ හැක්කේ කවදාද? ඔබට වයස මාස 7 සිට ඔබේ දරුවාට මාමයිට් ලබා දීමට පටන් ගත හැකිය.

Aldi Marmite හොඳද?

අපගේ මණ්ඩලය ඒවා රස සම්බන්ධයෙන් උසස් ලෙස ශ්‍රේණිගත කර ඇත, ඉතා ලුණු නැති රසයේ හොඳ ශක්තියක් සහ පහසුවෙන් පැතිරිය හැකි වයනය සමඟ. Aldi හි දැරිය හැකි හුවමාරුව Asda සහ Tesco ඇතුළු අනෙකුත් ප්‍රමුඛ පෙළේ සිල්ලර වෙළෙන්දන්ගෙන් සුපිරි වෙළඳසැල් විකල්ප ද පරදවයි.

මම මාමයිට් සමඟ සෝයා සෝස් ආදේශ කළ හැකිද?

කෙසේ වෙතත්, ඔබ සෝයා සෝස් අවසන් නම්, Marmite හෝ Vegemite වල අඳුරු, ලුණු, රසවත් රසය විශිෂ්ට ආදේශකයකි.

මාමයිට් මොලැසස් වගේද?

මාමයිට් යනු යීස්ට් සාරය සහ බීර සෑදීමේ ක්‍රියාවලියේ අතුරු ඵලයකි. එය මොලැසස් වැනි පොහොසත් දුඹුරු පැහැයක් සහ මොලැසස් මෙන් ඇලෙන සුළු, ගොරෝසු වයනයක් ඇත. නමුත් එය මොලැසස් මෙන් රස නැත.

මාමයිට් කොෂර් නොවන්නේ ඇයි?

Marmite සියයට 100 නිර්මාංශ වන අතර, නිෂ්පාදනයේ කොෂර් අනුකූල නොවන අමුද්‍රව්‍ය නොමැති අතර, එය ඵලදායි ලෙස ඉවත් කිරීම සඳහා රත් කර ඇති ආකාරය නිසා, අපට කොෂර් තත්ත්වය ලබා ගත නොහැක.

Marmite කන්න හොඳම ක්රමය කුමක්ද?

එය ටෝස්ට්, ක්‍රම්ප්ට්, බේගල් සහ රතිඤ්ඤා මත වෙනත් දේ අතර පැතිරීම විශිෂ්ටයි. නමුත් එය ඉවුම් පිහුම් සඳහා රසයේ ගැඹුරක් එකතු කිරීමේ සුන්දර ක්රමයකි. ඕනෑම ඉස්ටුවක් සඳහා හැන්දක් එකතු කරන්න, සහ බොලොග්නිස් පැස්ටා සෝස් පවා. ඔහ්, සහ Marmite Carbonara සිහින දකිනවා.