Emma Miller
තේ වල ප්රතිලාභ අධිතක්සේරු කළ නොහැකිය. ප්‍රබෝධමත් පානයෙහි අවයව හා පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ 300 කට වඩා අඩංගු වේ. එය රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට, රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීමට සහ ආමාශ ආන්ත්රයික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, මේ සියල්ල සපයනු ලබන්නේ ඔබ සීනි නොමැතිව තේ පානය කරන බවයි. පැණිරස තේ එහි සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අහිමි වන අතර සෞඛ්යයට හානිකර විය හැක. සීනි සමඟ තේ හානිකර වන්නේ ඇයි?
භයානක අග්න්‍යාශයේ රෝගයක් ඇති කරයි
සීනි සමඟ තේ කෝප්ප හතරකට වඩා පානය කිරීම දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. ඔබ දිනපතා පරිභෝජනය කරන සීනි ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 50 ඉක්මවන්නේ නම් (තේ හැඳි 10 කට වඩා වැඩි), දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම වැඩිවේ.
ප්රයෝජනවත් විටමින් අවශෝෂණය කරයි
පැණිරස තේ ස්නායු පද්ධතියේ සෞඛ්යයට ද හානි කළ හැකිය. සීනි රහිත පානයක් යනු විටමින් B1 හි විශිෂ්ට ප්‍රභවයක් වන අතර එය ස්නායු හා හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්රියාකාරිත්වය සහතික කරයි. ශරීරයේ සීනි විටමින් සාමාන්‍ය අවශෝෂණයට බාධා කරයි.
බර ගැටලුවට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ
සුදු සීනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක අංගයක් ලෙස හැඳින්විය නොහැක. සීනි හැඳි තුනක් සහිත පැණිරස තේ අමතර කැලරි 60 කි. දිනකට තේ කෝප්ප පහක් පානය කිරීමෙන් ඔබට නොදැනුවත්වම බර වැඩි කර ගත හැකිය. සහ 200 kcal ට වැඩි. ඔබ මෙම කැලරි ලබා ගන්නේ හානිකර නොවන බව පෙනෙන තේ සාදයකින් පමණක් බව සලකා බැලීම වටී.
