Emma Miller
වෛද්‍යවරයා මට උපදෙස් දුන්නේ අධික කෙඳි සහිත පිටිවලින් සාදන ලද පාන්වලට මාරු වන ලෙසයි. සීනි යනු අපගේ ආහාර වේලෙහි වඩාත්ම හානිකර ආහාරයකි. එය අප දිනපතා ගන්නා පාන්, යෝගට් සහ අනෙකුත් ආහාර වල දක්නට ලැබේ. සීනි යනු ආහාරයේ වඩාත්ම නුසුදුසු ආහාර වලින් එකක් බව වෛද්යවරු එකඟ වෙති.
හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය සහ වෛද්‍ය විද්‍යා අපේක්ෂක ඇනා කොරෙනෙවිච් කියා සිටින්නේ බේකරි නිෂ්පාදන නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම ධමනි සිහින් වීම, සනාල ගැටළු සහ වෙනත් රෝග වර්ධනය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි.
“පාන් කෑම ඔබේ පුරුද්දක් මිස අත්‍යවශ්‍ය අවශ්‍යතාවක් හෝ ශරීරයේ අවශ්‍යතාවක් නොවේ. එමනිසා, ඔබට මෙම නිෂ්පාදනය නිදහසේ ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකිය, ”හෘද වෛද්‍යවරයා සඳහන් කළේ, එය මූලික වශයෙන් ඉහළ ශ්‍රේණියේ පිටිවලින් සාදන ලද පාන් ගැන ය.
වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පාන් මොනවාද?
වෛද්‍යවරයා උපදෙස් දුන්නේ, ඔබට නිෂ්පාදනය අවශ්ය නම්, ඉහළ තන්තු පිටිවලින් සාදන ලද පාන් වලට මාරු වන ලෙසයි. "ඔබම පාන් සාදා, නිවුඩ්ඩ සහ කෙඳි එකතු කිරීම සහ එවැනි පාන් පමණක් අනුභව කිරීම ප්රශස්ත වේ" යනුවෙන් හෘද රෝග විශේෂඥයා අවධාරණය කළේය.
වෛද්‍යවරයාට අනුව, වැරදි ආහාර ක්‍රමානුකූලව අපයෝජනය කිරීම හෘද වාහිනී රෝග වල ගමන් මග නරක අතට හැරිය හැක. හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග හඳුනාගෙන ඇත්නම් ආහාර වෙනස් කිරීම වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකඟ විය යුතු බව ද ඇය අවධාරණය කළාය.
