Emma Miller
මෙම ආකලන සහිත තේ, විශේෂඥයින් පවසන පරිදි, ප්රමාණවත් තරම් සහ ඉක්මනින් හිසරදය ඉවත් කිරීමට සහ මුඛ තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
රෝස්මරී සමඟ තේ බොහෝ විට "ස්වාභාවික වේදනා නාශකයක්" ලෙස හැඳින්වේ, මන්ද එය හෘද වාහිනී රෝග, දියවැඩියාව සහ ඩිමෙන්ශියාව වැනි නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය ග්‍රීන්පෝස්ට් ද්වාරය විසින් නව පර්යේෂණ සඳහා වාර්තා කර ඇත.
ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, රෝස්මරී තේ වල ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඉදිමීම් සහනය ඇතුළු බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ඇත. මීට අමතරව, ඉරුවාරදය හෝ කැක්කුමකදී තේ වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි.
එය මතකය සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර ආතතිය සහ සන්ත්‍රාසය අවදානම අඩු කරයි. අවසාන වශයෙන්, මෙම කුළුබඩු සහිත තේ නිතිපතා පානය කරන විට රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ඊළඟට, පානය නිසි ලෙස සකස් කිරීම වන්නේ උතුරන වතුර කෝප්පයකට වියළි රෝස්මරී කොළ හැන්දක් එකතු කිරීමයි. එවිට බීම විනාඩි පහක් පුරවා ගත යුතු අතර පසුව පෙරීම කළ යුතුය. රස කිරීමට ඔබට මී පැණි හෝ ලෙමන් එකතු කළ හැකිය.
වයස අවුරුදු තුනට අඩු ළමුන් සඳහා හණ බීජ contraindicated බව පෝෂණවේදිනියක Svetlana Fus අනතුරු ඇඟවූ බව මීට පෙර වාර්තා විය. පිත්තාශයේ ගල් ඇති සියලුම පුද්ගලයින්ට, විශේෂයෙන් නාරිවේද රෝග ඇති කාන්තාවන්ට ඒවා හානි කළ හැකිය.
ඊට පෙර, ෆුස් පැවසුවේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමේ වැදගත් නීති තුනක් ඇති බවත්, පළමුවැන්න නම් පුද්ගලයෙකුට දිවා කාලයේ ආහාර වලින් ලැබෙන ශක්තියේ සහ ඔවුන් වැය කරන ශක්තියේ සමෝධානික අනුපාතයක් තිබිය යුතු බවයි.
