මාසයක් රසකැවිලි නොකෑවොත් ශරීරයට මොකද වෙන්නේ - අන්තරාසර්ග විද්‍යාඥයෙකුගේ පිළිතුර

[Lwptoc]

වෛද්‍යවරයාට අනුව, ඔබ ගන්නා සියලුම ආහාරවල ලේබල් හොඳින් අධ්‍යයනය කළ යුතුය. ග්‍රෑම් 22.5 කට සීනි ග්‍රෑම් 100 ට වඩා වැඩි ආහාර පැණිරසයි. ඔබ මිහිරි ආහාර පරිභෝජනය අවම කළහොත් මිනිස් සිරුර වෙනස් වනු ඇත.

වෛද්යවරයාට අනුව, ඔබ ලේබල් ප්රවේශමෙන් අධ්යයනය කළ යුතුය. ග්‍රෑම් 22.5 කට සීනි ග්‍රෑම් 100 ට වඩා වැඩි නිෂ්පාදන පැණිරසයි. සීනි නම් කිහිපයක් යටතේ නිෂ්පාදනවල දිස්විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස ජල විච්ඡේදනය කළ පිෂ්ඨය, මොලැසස්, ෆෲක්ටෝස්, මෝල්ටෝස්, කුඩු කළ සීනි යනාදිය.

“මාසයකට පසු, රසකැවිලි අත්හැරීම ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ සිට හෝර්මෝන දක්වා සියලුම ශරීර පද්ධතීන්ට බලපානු ඇත. ඔබේ පරිවෘත්තීය වඩා හොඳ වනු ඇත; නින්ද නොයාම අතුරුදහන් වනු ඇත; ඔබේ බර කිලෝග්‍රෑම් හතරක් දක්වා අඩු වනු ඇත - පොදුවේ, ඔබේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු වනු ඇත, ”බොචරෝවා පැවසීය.

සමේ තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වනු ඇති බව ද ඇය සඳහන් කළාය: සීනි යනු කොලජන් විනාශ කිරීමට හේතුව වන අතර, සම වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වන ප්රෝටීනයක් වන අතර, නොමේරූ ලෙස රැලි ඇතිවීම වළක්වයි.