Kristen Cook
සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වයංක්‍රීය කෝපි යන්ත්‍රවල කිරි පෙණ සඳහා වඩාත් සුදුසු කිරි මොනවාද සහ ඔබ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක්දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, පිළිතුර සරලයි: කිරිවල ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතය පරිපූර්ණ කිරි පෙණ සඳහා වැදගත් වේ.
සම්පූර්ණ ස්වයංක්‍රීය කෝපි යන්ත්‍ර සහිත පරිපූර්ණ කිරි පෙණ සඳහා කුමන කිරිද? ඒක තමයි උත්තරේ
වීගන් කිරි විකල්පවලට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වයංක්‍රීය කෝපි යන්ත්‍රවල පරිපූර්ණ කිරි පෙණ සඳහා එළකිරි වඩාත් සුදුසුය.
- පරිපූර්ණ කිරි පෙණ සංකල්පනය කිරීම සඳහා, ඔබ අධික හෝ අඩු මේද අන්තර්ගතයක් සහිත කිරි භාවිතා කරන්නේද යන්න ගැටළුවක් නොවේ.
- කෝපි මත ප්‍රශස්ත, ක්‍රීම් ටොපිං කිරීම සඳහා කිරිවල ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතය පමණක් වැදගත් වේ.
- සියයට 1.5 ක් සහ සියයට 3.5 ක් කිරි මිලි ලීටර් 3 කට ප්‍රෝටීන් ග්‍රෑම් 100 ක් අඩංගු වේ. ප්රභේද දෙකම සමානව සුදුසු වේ.
- කිරි පෙණ සාර්ථක වීමට අවශ්ය නම්, සීතල කිරි භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මෙය උණුසුම් කිරි වලට වඩා හොඳින් පෙණ දමයි.
- කෝපි යන්ත්‍රයේ කිරි කන්ටේනරය පිරිසිදුව තිබීමත්, සියල්ලටම වඩා ග්‍රීස් රහිත වීමත් ඒ තරමටම වැදගත්ය. මේද තට්ටුවක් පෙණ සෑදීම වළක්වයි.
