in වට්ටෝරු

අශ්ව සොසේජස් සමග සුදු ගෝවා සලාද

5 සිට 7 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 35 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 4 මහජන
කැලරි 401 kcal
අන්තර්ගතය show

අමුද්රව්ය
 

  • 1 නැවුම් සුදු ගෝවා
  • 1 කුසලාන සූරියකාන්ත තෙල්
  • 1 කුසලාන විනාකිරි
  • 1 රතු ගම්මිරිස්
  • 1 කුසලාන සීනි
  • 1 තේ හැදි ලුණු
  • 1 ටී අබ ඇටය
  • ගම්මිරිස්
  • 8 අශ්ව සොසේජස්

උපදෙස්
 

  • ගෝවා අඩක් කරන්න, ගොයම් ගහ කපා, මුළු දේම සිහින් ව කපන්න. සාස්පාන් දී තෙල්, විනාකිරි, සීනි, ලුණු සහ අබ නභිගත කරන්න. ගාන ලද ගෝවා මත මෙම ස්ටොක් වත් කර හොඳින් කලවම් කරන්න. අවසානයේ ගම්මිරිස් සමග කන්නය. මේ අතරතුර, ජලය උණු කර, පසුව අශ්වයින් 8 සොසේජස් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. සහ භුක්ති විඳින්න.
පින් වට්ටෝරුව මුද්රණය කරන්න

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 401kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 30.8gප්රෝටීන්: 0.3gමේදය: 30.6g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




ජැකට් අර්තාපල් සලාද සමග ඉණිමඟ

චීස් Souffle