Obsah
show
Zloženie
- 12 Špargľa z bielej špargle
- 1 balíček Sendvičové plátky Hochlang ementál zodpovedá 12 plátkom
- 6 plátky Varená šunka
- 50 g Strúhaný ementál
- 1 uštipnutie Soľ
- 1 uštipnutie Cukor v pohode
Inštrukcie
1ter Schritt
- Špargľu ošúpeme a varíme asi dvadsať minút vo vriacej vode so štipkou soli a cukru.
2ter Schritt
- Šunku prikryte 2 plátkami ementálskeho chlebíka každý (určite použite sendvičový syr, pretože sa pekne rozbehne a slúži ako omáčka), navrch natočte 2 špargle, zrolujte ich a vložte do zapekacej misy.
3ter Schritt
- Hotové rolky v pekáči posypeme strúhaným syrom a pečieme asi 10 - 15 minút pri 200 stupňoch.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 181kcalproteín: 19gtuk: 10g