Emma Miller
Situácia je vážna, hovorí výživová poradkyňa, ak po vypití čaju či kávy s citrónom začne stúpať nielen pulz, ale aj krvný tlak. Najnebezpečnejším spôsobom prípravy čaju a kávy je pridávanie citrónu do nápojov. Myslí si to odborník na výživu Boris Skachko.
„Kyseliny, ktoré obsahuje, zvyšujú počet rozpustných alkaloidov a kofeín z kávy, ako aj kofeín, teobromín a teofylín z čaju, začínajú pôsobiť tvrdo a najnebezpečnejším bodom je váš kardiovaskulárny systém, takže veľa čaju je tu nebezpečné. a teraz. Ukazovateľ je veľmi jednoduchý – nejde o zvýšenie srdcovej frekvencie po vypití čaju alebo kávy s citrónom. Inými slovami, tepová frekvencia bola 80 – ak to tak zostalo, potom robíte všetko správne. Ale hodinu po káve s citrónom a tri až štyri hodiny po čaji s citrónom je akákoľvek fyzická aktivita vylúčená, inak sa výrazne zrýchli opotrebovanie srdcového svalu,“ povedal.
Ľudí tiež varuje, že situácia je vážna, ak sa im po vypití čaju či kávy s citrónom zvýši nielen tep, ale aj krvný tlak. Kofeín totiž stimuluje nielen srdcovú frekvenciu (ak je srdce slabé, ale aj krvný tlak), ak cievy nie sú dostatočne zdravé.
