John Myers
Obsah
show
Zloženie
- 250 g Múka
- 0,5 balíček Prášok do pečiva
- 2 balíček Vanilkový cukor
- 75 g cukor
- 2 lyžice margarín
- 2 veľké jablká
- 3 Vajcia
- 200 ml Mlieko
- 0,5 lyžičky Soľ
- 75 g Nasekané mandle
- Slnečnicový olej
- Škoricový cukor
Inštrukcie
- Jablká ošúpeme a nakrájame na malé kocky. Vajíčka oddelíme a z bielkov vyšľaháme tuhý sneh. Medzitým si na veľkej panvici zľahka opražte nasekané mandle s lyžicou margarínu. Teraz zmiešajte vaječné žĺtky so zvyškom ingrediencií (okrem jabĺk a bielkov). Teraz pridajte jablká a znova premiešajte, potom pridajte vaječný bielok.
- Do veľkej panvice, v ktorej sa predtým opekali mandle, pridajte trochu oleja a spravte asi dve malé naberačky na placku. Opečte do zlatista na oboch stranách a podávajte so škoricovým cukrom, ak chcete. Dobrú chuť!
Výživa
porcia: 100gKalórie: 278kcalSacharidy: 45.8gproteín: 5.5gtuk: 7.9g
