Artičok: Účinok a využitie liečivej rastliny

Artičok má rôzne zdravotné účinky, a preto je známy aj ako liečivá rastlina. Pomáha pri rôznych neduhoch, najmä pri trávení. Viac o artičokoch sa dozviete tu.

Artičok a jeho zdravotné účinky

Artičok posilňuje pečeň a tok žlče, čo vedie k vyššej produkcii žlčových kyselín. Dodatočná žlčová kyselina môže mať pozitívny vplyv na zdravie:

• V prvom rade pomáha znižovať vysokú hladinu tukov v krvi a hladinu cholesterolu. Odstraňuje tiež usadeniny cholesterolu v stenách krvných ciev.
• Artičok zvyšuje trávenie tukov a má ochranný účinok na pečeň.
• Artičok tiež pomáha zmierniť problémy so žlčníkom a predchádzať ďalšej tvorbe žlčových kameňov.
• Pomôcť môže aj proti strate chuti do jedla a artérioskleróze a priaznivo pôsobí pri liečbe hepatitídy C.
• Artičok tiež stimuluje činnosť črevných svalov na podporu trávenia.
• Zložky extraktov z listov sú dokonca medicínsky uznávané v boji proti dyspeptickým ťažkostiam (okrem iného známe pre podráždený žalúdok). Dyspeptické symptómy zahŕňajú nevoľnosť a vracanie, pálenie záhy, plynatosť, nadúvanie a bolesti v hornej časti brucha, ktoré sa vracajú.

Použite artičoky ako liečivú rastlinu

Existuje mnoho rôznych foriem listov artičokov, ktoré si môžete vziať na podporu zdravia:

• Artičok dostanete v sušenom a rozdrvenom stave na čaj a ako čerstvú rastlinnú šťavu.
• Čaj pripravíte tak, že asi čajovú lyžičku použiteľných lístkov zalejete horúcou vodou a necháte desať minút lúhovať. Pred každým jedlom treba vypiť šálku čaju.
• Šťava z artičokov pôsobí lepšie na podráždené žalúdky a chráni pečeň, pretože šťava stále obsahuje silné zložky z nezrelých listov.
• Okrem toho sú suché extrakty z artičokov dostupné aj ako kapsuly, poťahované tablety alebo tablety.
• Odborníci odporúčajú prijať 6 g artičokov denne.