Obsah
show
Zloženie
Hovädzie filé
- 3 lyžice Čírené maslo
- 2 kg Hovädzie filé
- 500 g paradajky
- Soľ
- Korenie
- Zeleninový bujón v prášku
- 1 Strúčik cesnaku
- 500 g Hliva kráľovská
- 2 lyžičky Sušené hríby
- 1 šálka Syr Creme fraiche
- 200 ml Pinot Noir
- 10 list Nasekaná bazalka
- 1 lyžice Potravinový škrob
- Balzamikový krém
- Hrubá soľ
- Zmes papriky melange noir
Zeler a zemiaková kaša
- 1 kg Zeler čerstvý
- 1 kg Múčne zemiaky
- 200 ml Mlieko
- 5 lyžice Maslo
- muškátový oriešok
- Soľ
- Korenie
- Korenie
Jahňací šalát so zemiakmi a horčicovým dresingom
- 500 g Jahňací šalát
- 1 Cibuľa
- 1 lyžice cukor
- 100 g Múčne zemiaky
- 150 ml Mäsová polievka
- 2 lyžice Biely balzamikový ocot
- 2 lyžice Horčica stredne pálivá
- 50 ml krém
- 50 ml Slnečnicový olej
- Soľ
- Korenie
- muškátový oriešok
- 50 g píniové oriešky
Inštrukcie
Hovädzie filé
- Paradajky ošúpte a nakrájajte na kocky, hlivu kráľovskú nakrájajte na kocky. Mäso okoreníme, opečieme (na najvyššom stupni) a vyberieme z pekáča. Orestujeme hlivu kráľovskú a paradajky (na najvyššom stupni). Pridajte korenie, soľ, zeleninový vývar, creme fraîche, cesnak, bazalku, Pinot Noir a hríby. Mäso vložíme späť do pekáča. Dusíme v rúre cca. 20 minút (bez pokrievky, horný / spodný ohrev, teplota jadra cca 63 stupňov) pri 200 stupňoch. Kukuričný škrob zmiešame s trochou Pinot Noir a omáčku trochu zahustíme. Omáčku opäť okoreníme. Na tanieri ozdobíme balzamikovým krémom. Mäso položíme na tanier a posypeme hrubozrnnou soľou a korením melange noir.
Zeler a zemiaková kaša
- Zeler a zemiaky ošúpeme a nakrájame na veľké kocky. Varíme v hrnci s jemne osolenou vodou asi 20 minút. Zohrejte mlieko a maslo. Zeleninu scedíme a scedíme. Zeleninu, soľ, korenie, muškátový oriešok a zemiakovú kašu nahrubo roztlačte pomocou mačkača na zemiaky. Krátko stlačte mlieko. Ako ozdobu opečieme veľmi tenký plátok hlivy kráľovskej a poukladáme na zelerovo-zemiakovú kašu.
Jahňací šalát so zemiakmi a horčicovým dresingom
- Jahňací šalát dôkladne umyjeme a osušíme v odstredivke na šalát. Cibuľu nakrájame na malé kocky a na troške OLEJA zľahka podusíme, posypeme cukrom a necháme skaramelizovať. Pridajte ošúpané a na kocky nakrájané zemiaky. Dolejeme vývar a zemiaky uvaríme do mäkka (pri zatvorenej pokrievke). Pridajte ocot, horčicu a smotanu a tyčovým mixérom rozmixujte pyré do krémovej konzistencie. Ručným mixérom pomaly vmiešame slnečnicový olej a podľa potreby pridáme trochu soli, korenia a muškátového orieška. Ak je dresing príliš hustý, vmiešame trochu vody. Zmiešajte jahňací šalát a dresing a položte na šalátový tanier. Na panvici krátko opražíme píniové oriešky a posypeme šalátom.
Výživa
porcia: 100gKalórie: 102kcalSacharidy: 4.6gproteín: 7.8gtuk: 5.5g